Los postres frutales son una de las mejores apuestas en el verano, porque son frescos, deliciosos y saludables. ¡Especialmente cuando aprendes a preparar los postres frutales más saludables, como estos que encontrarás aquí! Mi único consejo: ¡no te los comas todos!
Prepara los postres frutales más SALUDABLES con estas 9 ideas
Por:Univision
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1. Paletas heladas cremosas con solo 3 ingredientes
Ya sabes que me gusta empezar por las recetas más fáciles, y estas paletas heladas cremosas con solo 3 ingredientes son deliciosas, saludables, ¡y muy fáciles de preparar! Y aunque éstas las hice con fresas, puedes prepararlas con tu fruta favorita.
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2. Mousse de durazno
Los duraznos, también conocidos como melocotones, son una de mis frutas favoritas, porque combinan lo dulce con lo ácido de manera casi perfecta. ¡Y son muy saludables! Perfectos para preparar un mousse de durazno.
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3. Brochettes de frutas con salsa de chocolate
La forma más saludable de comer las frutas es crudas y frescas, ¡tal como podrás hacerlo en esta deliciosa receta de brochettes de frutas con salsa de chocolate! A tu familia o invitados les encantarán.
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4. Helado de piña libre de azúcar
Los postres de frutas sin azúcar son los más saludables, como este helado de piña libre de azúcar. Lo mejor de todo es que puedes sustituir la piña por cualquier otra fruta que te guste y quedará igualmente delicioso.
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5. Postre de ciruelas con mascarpone de albahaca
Todos los ingredientes de este postre de ciruelas con mascarpone de albahaca son saludables: las ciruelas, el mascarpone y la albahaca. ¡Un postre que lo tiene todo: rico, gourmet y saludable!
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6. Naranjas con salsa de nueces y miel
Todas sabemos lo saludables que son las naranjas, especialmente para prevenir las gripes y resfriados.
Pero cuando las combinas como en esta receta de naranjas con salsa de nueces y miel, no solo las transformas en un postre delicioso, sino saludable también.
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7. Postre de frutas y yogur
¿Qué puede ser más saludable que un postre de frutas y yogur? ¡Especialmente cuando esta aderezado con pimienta, cardamomo y curry!
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8. Tartas de frutas
Una excelente forma de comer más fruta y aprovechar las de estación es preparando alguna de estas 6 deliciosas tartas de frutas. ¡Te encantarán todas ellas!
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9. Manzanas asadas con canela y miel
Un postre muy saludable y perfecto para entrar en calor un día frío de invierno son las manzanas asadas con canela y miel. ¡Pruébalas!
