Pollo a la naranja bajo en grasa

Prepara el clásico pollo a la naranja que tanto te gusta, pero en una versión mucho más saludable. Acompáñalo con arroz al vapor y disfruta de una comida espectacular.

Video Pollo a la naranja bajo en grasa

Porciones: 4

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

Tiempo total: 15 minutos

Ingredientes:
  1. 2 pechugas de pollo cortadas en cubos
  2. Para la marinada
  3. 1/4 de taza de salsa de soya
  4. 2 cucharadas de
  5. 1/4 de taza de fécula de maíz
  6. Para la salsa
  7. 2 cucharadas de aceite
  8. 3/4 de taza de jugo de naranja
  9. 1 cucharada de salsa de soya
  10. 1 cucharada de salsa hoisin
  11. 2 cucharadas de azúcar moreno
  12. 1 cucharada de fécula de maíz
PUBLICIDAD
Preparación:
  1. En un recipiente mezcla la salsa de soya, el jugo de naranja y la fécula de maíz para hacer la marinada. Luego, añade el pollo y remueve hasta cubrirlo todo. Deja reposar 1 hora.
  2. En un sartén a fuego medio alto, calienta el aceite y agrega el pollo. Cocina durante 5 minutos o hasta que se dore.
  3. Incorpora el jugo de naranja, la salsa de soya, la salsa hoisin, el azúcar moreno y la fécula de maíz. Mezcla bien y cocina hasta que espese, aproximadamente 5 minutos a fuego medio.
  4. Sirve y acompaña con arroz blanco.
Tip delicioso: Marinar el pollo es el paso más importante porque ayuda a que la carne quede suave y jugosa. ¡No lo olvides!
PUBLICIDAD