Muchas veces hemos ido hablar de la típica bebida cubana: el mojito; pero lo que seguramente muchos no saben es que existen una cantidad de variantes para esta bebida tan deliciosa y refrescante . Para esta ocasión hemos decidido agregarle un ingrediente clave: arándanos.
Mojito de arándanos
Por:Univision
Esta fruta es muy apreciada por sus cualidades en sabor y propiedades nutricionales, y ni hablar del increíble color que nos invita a probarlo, sobre todo en esta variante de mojito que nos brinda un aspecto veraniego y fresco.
Pero por si su exquisito sabor no fuera lo suficiente, las propiedades de los arándanos si que llaman la atención. Ayudan a prevenir las infecciones urinarias, tienen muchas propiedades antioxidantes naturales como las vitaminas C y E.
Por si fuera poco, ese gran poder antioxidante se asocia con un aumento del DHL o colesterol bueno, lo que disminuye las posibilidades de sufrir afecciones cardíacas, y además, gracias a sus propiedades anticarcinogénicas mejora la salud de las encías. Cuantas cosas, ¿no? La verdad es que no te puedes quedar sin probar este mojito de arándanos.
Ingredientes:
½ taza de ron
½ taza de club soda o agua mineral
2 cucharadas de azúcar
1 taza de hielo picado
1 ramita de hierba buena
1 cucharada de jugo de limón
Arándanos
Preparación:
1. Coloca en un bowl todos los ingredientes menos la soda y el hielo.
2. Comienza a machacar todo con paciencia hasta que que se forme un jugo con un color fuerte.
3. Agrega la soda y el hielo.
4. Cuela y sirve en copas.
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Vía| Juanperez
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