Hot cakes de avena con plátano y blueberries

Sigue la dieta con estos deliciosos hot cakes de avena saludables, con pocos ingredientes y fáciles de preparar.

Video Hot cakes de avena con plátano y blueberries

Porciones: 4

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

Tiempo total: 20 minutos

Ingredientes:
  1. 2 bananas
  2. 2 huevos
  3. ½ taza de avena
  4. ½ taza de blueberries
  5. 1 cdita de vainilla
  6. 1 cda de canela
  7. Miel de abeja o maple al gusto
  8. Yogurt griego (opcional)
  9. Nueces al gusto (opcional)
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Preparación:
  1. En un recipiente tritura los dos plátanos hasta que estén suaves.
  2. Agrega los huevos, la vainilla, la canela y la avena. Mezcla.
  3. Incorpora los blueberries y mezcla ligeramente.
  4. En un sartén antiadherente a fuego medio, agrega una cucharada de la masa y alisa de forma uniforme formando un círculo. Cocina de 3-4 minutos o hasta que se empiecen a formar burbujas en la superficie. Voltea y cocina por el otro lado durante 1-2 minutos.
  5. Sirve y acompaña con yogur griego, nueces y la miel de tu preferencia.
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