Crema de calabaza y curry ¡saludable y deliciosa!

Aprovecha la temporada de calabaza y prepara esta crema saludable y reconfortante.

Video Crema de calabaza al curry

Porciones: 4

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 40 minutos

Tiempo total: 50 minutos

Ingredientes:
  1. 2 lb de calabaza picada en cubos
  2. 1 papa picada en cubos
  3. 1 puerro picado
  4. 1 cebolla picada
  5. 1 papa
  6. 2 zanahorias picadas
  7. 2 cucharadas de curry en polvo
  8. Sal al gusto
  9. Pimienta al gusto
  10. 2 cucharadas de aceite vegetal
  11. 4 tazas de caldo de pollo o agua
  12. 2 cucharadas de aceite vegetal
  13. Para decorar
  14. Queso de cabra al gusto
  15. Perejil fresco picado
PUBLICIDAD
Preparación:
  1. En una olla a fuego medio agrega 2 cucharadas de aceite vegetal y sofríe la cebolla y el puerro hasta que ablande, aproximadamente 2 minutos.
  2. Luego incorpora la calabaza, la papa y las zanahorias. Mezcla y cocina durante 3 minutos para que se combinen los sabores. Pasado el tiempo sazona con sal, pimienta, curry y mezcla ligeramente.
  3. Incorpora las 4 tazas de caldo de pollo y cocina a fuego medio durante 30 minutos o hasta que las verduras estén cocidas.
  4. Pasa el contenido a la licuadora y tritura muy bien hasta que no queden grumos.
  5. Sirve de inmediato y decora con queso de cabra y perejil.
Tip delicioso: Para una cena especial, al servir la crema decora con un espiral de crema de leche y pasa un palillo para lograr un efecto marmoleado.
PUBLICIDAD