Cómo hacer un desayuno continental

Existen dos palabras que, al unirlas, todos nos ponemos felices de inmediato: desayuno continental. Así es, con un desayuno así no hay manera de empezar mal el día, es lo mejor que puede pasar en la mañana, así que para esta oportunidad te enseñaré cómo hacer un desayuno continental. 

Presta atención a lo que sigue, pues es una manera genial de comenzar un día perfecto, en esta ocasión aprenderemos todo lo que tienes que saber para preparar un desayuno continental, con toda la elegancia que se necesita para una buena presentación y todos los nutrientes que se precisan para el día. 

Bebidas

Las bebidas a ingerir en el desayuno son una pieza fundamental de un digno desayuno continental. Procura que en tu mesa de desayuno haya leche caliente y fría, sobres con distintos tipos de té, así como también café y agua caliente. De esta manera todos podrán elegir la bebida de su agrado. Una buena idea es colocar barra de chocolate amargo para submarinos. 

Fruta

Las frutas son más que importantes en la dieta diaria, pero en el desayuno son la mejor manera de incorporar energía en nuestra dieta. Asegúrate de tener en la mesa frutas frescas, mermeladas y jugos de fruta recién exprimidos, es importante que estén recién exprimidos para ingerir todas las propiedades de las frutas, pues éstas se pierden luego de cuatro horas. 

Pan

Puedes incluir distintas variedades de pan en tu desayuno continental. Pan fresco, baguette, tostadas y miñones, todas estas variedades son ideales para presentar en el desayuno. Si no quieres optar por pan, también puedes usar panqueques, pancakes o waffles, así como también bizcochos, medialunas o croissants. 

Fiambres, quesos y huevos

Coloca jamón, lomito u otros fiambres que te apetezcan a tí y a tus comensales. Agrega también quesos blancos y mascarpone o queso de untar. Siempre es bueno tener algo salado en la mesa. También haz huevos revueltos para el desayuno completo. 

Cereales

Puedes usar copos de maíz o avena, los cereales son muy importantes en el almuerzo, pues contienen nutrientes y vitaminas esenciales en la dieta alimenticia humana. Puedes acompañarlos con leche, azúcar, frutas o dulce de leche.

Sigue estos consejos de cómo hacer un desayuno continental y será un éxito. Algunas recetas que puedes hacer para el desayuno son medialunas caseras y pan casero.