Porciones: 4
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Ingredientes: - 1 pechuga de pollo cortada en tiras
- 1/2 taza de apio picado
- 2 cebollas picadas en julianas
- 2 dientes de ajo finamente picados
- 1 cucharadita de jengibre
- 1 zanahoria picada en tiras
- 1/2 pimiento verde picado en rajas
- 1/2 taza de apio picado en rodajas
- 1 taza de repollo
- 1 cucharadita de jengibre
- Sal al gusto
- 1/2 cucharadita de azúcar moreno
- 1 taza de repollo cortado en tiras
- 1 taza de brotes de soja
- 2 cucharadas de caldo de pollo
- 1 cucharada de salsa de soya
- 1 cucharadita de fécula de maíz
- Pimienta al gusto
- 4 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
- Sal a gusto
- Acompaña con arroz blanco
Preparación: - En un sartén para wok a fuego alto, agrega aceite vegetal y aceite de sésamo. Cuando esté caliente, agrega las tiras de pollo y cocínalo hasta dorar. Cuando esté listo retira el pollo del wok y reserva.
- En el wok aún con aceite, agrega las cebollas picadas en julianas, el ajo y el jengibre. Mezcla y cocina durante 30 segundos, evitando que se queme.
- Incorpora la zanahoria en tiras, el pimiento verde en tiras, el apio en rodajas, la col en tiras, los brotes de soja, mezcla y cocina durante 3 minutos hasta que las verduras se cocinen.
- Sazonar con sal al gusto, agrega azúcar moreno, caldo de pollo, salsa de soya, pimienta y fécula de maíz. Mezcla bien y deja cocinar durante 1 minuto para que agarre consistencia.
- Incorpora el pollo y mezcla bien. Déjalo cocinar un minuto más para que los sabores se integren.
- Sirve en una cama de arroz y disfruta.
Tip delicioso: Puedes agregar las verduras que más te gusten, como calabacitas, pimiento rojo, brócoli, etc.