7 verduras con las que puedes hacer una tortilla deliciosa

Unos de los platillos más versátiles en su preparación, que puedes aportarle todo tipo de variantes que se te ocurran o que simplemente tengas en tu cocina, altamente nutritivos, saludable y económicos.

Algunas de las características de este platillo, del que aquí te  mostramos 7 verduras con las que puedes hacer una tortilla que te darán ideas para preparar este platillo,que puede servirte en el desayuno, almuerzo  como una cena ligera para cuidar la silueta.

1. Cebolla

Es casi un ingrediente obligado a la hora de querer hacer cualquier tortilla, cebollas caramelizadas o rehogadas son algunas de las maneras que puedes hacer esta simple tortilla de cebolla. También puedes sumarle cebollín, cebolla de verdeo o ciboulette a este delicioso platillo que no puedes dejar probar.

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2. Pimiento

Sean rojos, amarillos, morados o los verdes, los pimientos además de brindar un sabor especial le otorgan color a cualquier receta de tortilla.

Otra opción también es agregarle pimientos ahumados para darle un toque extra de sabor.

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3. Papa

¿Cómo no hacer esta fácil y rica tortilla de papa? Con pocos ingredientes esta versión tradicional puedes hacerla en muy poco tiempo y aunque es una opción ideal para comer durante el desayuno y comenzar el día con mucha energía es una comida que lo puedes transformar junto a una rica ensalada en un almuerzo ligero.

4. Zapallitos

Son muy saludables, la tortilla de zapallitos aportan muchas vitaminas, ácido fólico, magnesio, potasio, hierro entre otras. Además de ser un alimento de pocas calorías, por lo que es ideal si estas cuidando la forma.

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5. Espinaca

Si quieres comer de manera saludable y nutritiva no puedes dejar de ver el paso a paso de cómo hacer una tortilla de espinacas y disfrutar de comer un plato delicioso, nutritivo y súper liviano.

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6. Acelga

Llevar una alimentación sana implica comer verduras todos los días, una buena forma es aprender a aprovechar las verduras en especial las de hojas, es haciendo la saludable tortilla de verdura que además de ser deliciosa es muy económica y rendidora. No dejes de hacer esta receta y comienza a transitar el camino de la alimentación saludable.

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7. Tomate

Aprovecha la temporada donde los tomates abundan y que puedes conseguir todo tipo de variedades, tamaños y colores.

Con pocos ingredientes la espectacular tortilla de tomate es una opción fresca, nutritiva y que aporta casi ninguna caloría, ideal para un almuerzo rápido o para llevar como vianda al trabajo.

Si te han gustados estas opciones de tortillas no dejes de contarnos en los comentarios que te pareció.