La tecnología puede convertirse en nuestra aliada en la cocina, ayudarnos en la organización de las comidas y hasta en generación de ideas y recetas útiles para salir de la rutina y de la constante pregunta de ¿qué cocino hoy?. Es por ello que te mostramos las mejores aplicaciones para alimentarse saludablemente que puedes consultar desde tu Smartphone y que no debes dejar de conocer.
6 aplicaciones para alimentarse saludablemente
Por:Univision
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1. Para pensar las recetas
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Food Planner es un organizador de recetas saludables que puedes bajar sin costo y también participar subiendo tus propias ideas de comidas.
2. Para comer afuera
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Una aplicación que te cuenta cual es el mejor restaurante para ir a comer, se puede ver online la cartas de comidas y hasta los precios. Out to eat es una novedosa manera de elegir cual es la opción más saludable y conveniente.
3. No te deshidrates
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Sabes que tienes que tomar agua para mantenerte hidratado, pero te olvidas de hacerlo, la solución es Carbodroid donde puedes cargar tu meta diaria de cantidades de agua. Y lo mejor de todos es que tiene una alarma que te recordará el momento en que tienes que hidratarte. No te parece genial.
4. ¿Puedo comer?
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Ideal para tener a la hora de ir al súper a hacer las compras, Qué puedo comer esta aplicación escanea el código de barras de los envases y te informa instantáneamente los valores nutricionales de los alimentos. Y lo mejor de todo es que te marca con un pulgar abajo si contiene altos niveles de azúcar, grasas o sal y con pulgar arriba si es saludable.
5. Sin gluten
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Dirigida principalmente para personas celiacas, CeliCity cuenta con un enorme directorio de restaurantes y cafeterías que cuentan con menús libres de gluten. Una manera de no aburrirse comiendo y visitando los mismos lugares.
>Ver también: Todas las dietas sin gluten son saludables
6. Para acompañar el ejercicio
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Un contador de calorías que cuenta con escáner de códigos de barras que permite realizar hacer un seguimiento de las calorías de los alimentos envasados y tener conciencia plena de que comemos y sus consecuencias. My fitness pal es Ideal para las que nos tomamos muy enserio la vida saludable y queremos saber que tienen los alimentos que nos llevamos a la boca, para ello estas aplicaciones sobre alimentos saludables son un compañero al alcance de la mano, no crees.
>Puedes ver también: Apps ideales para ejercitarte de forma divertida
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