Mariah, slim and hot en leggins

La cantante tiene una figura de infarto, pero no fue nada fácil conseguirla ¡Aquí te pasamos sus mejores tips para lucir así!

Por:Univision

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Mariah Carey se ve fantástica y ella lo sabe, es por eso que ahora luce ropa mucho más entallada y se ve de lo más hot.

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¡Así es preciosa, estás en un gran momento de tu vida!

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Carey salió así del hotel en que se hospedaba en París.

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En un atuendo negro de lo más sensual salió la cantante entre fans y sus guaruras.

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Sin duda ella está bajando muchísimo de peso.

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Además de cuerpazo, su gira en Europa va de lo mejor.

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También sabemos que además de tener mucho trabajo su relación con James va de lo mejor.

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¿Será el amor lo que la tiene en tan buena forma?

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Ella está que arde y últimamente la hemos visto luciendo una figura de impacto. ¿Cómo le hizo para verse tan delgada? ¡Te vamos a pasar su dieta!

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OMG! Ella se ve realmente delgada y eso lo refleja con toda la sensualidad que la caracteriza.

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¿Quieres saber como bajó más de 50 libras?

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Si estás esperando que sea la dieta de ¿cómo bajar 20 libras en dos semanas? ¡Olvídalo! porque la belleza le costó y recuperar su peso no ha sido cosa fácil.

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Lo primero que hizo, fue justo eso, dejar las dietas rápidas que lo único que logran es un efecto de rebote, en cambio, Mariah ha estado bajando entre 3 y 4 kilos por mes.

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Mariah entrena entre una a dos horas por día, de tres a cuatro veces a la semana. En su mayoría hace cardio en agua.

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Su entrenadora cree que el ejercicio en el agua requiere más esfuerzo y por lo tanto quema más calorías.

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Sus comidas se basan en proteínas magras (pescado y pollo), verduras, frutas y alunas sopas (no de pasta).

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Aquí va sus tres tiempos y cómo debes seguirlos para tener este cuerpazo de impacto total.

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Desayuno: Dos huevos con fruta, que puede cambiar por un pedazo de pan, en caso de que tenga un día activo.

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Comida: Proteínas, que las puede encontrar en carnes como pescado, pollo o incluso puerco, además de una ensalada cruda.

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Cena: Ingesta de proteinas y verduras, tales como porciones de pescado con algo de espinacas.

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Y cuando el hambre aprieta ella tiene permitidas colaciones como manzana ver o verduras crudas, como zanahoria o apio.

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Nos queda claro por qué tiene vuelto loco a su novio James Packer.

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Aunque es sabido que ella es fanática de las pastas y la pizza, por lo que siempre toma sólo un poco de la comida chatarra de su novio, para quitarse el antojo.

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Sin duda ella es encantadora y entre su increíble figura y su forma de ser convencieron a este hombre de llevarla al altar.

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Ella se ve realmente bien con este cambio de hábitos alimenticios.

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¿Sabes por qué decidió hacer un cambio así de drástico? Resulta que un amigo de ella le hizo la observación de lo mucho que engordó después del embarazo.

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Ella se hizo consiente de lo que le estaba haciendo a su cuerpo y fue por eso que se decidió a dejar las dietas rápidas, que sólo la hacian volver a subir en muy poco tiempo.

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¿Notas la gran diferencia? Esta foto se la tomaron a principios del año pasado que fue cuando inició con la dieta.

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Eso sí, aun con más curvas, nunca dejó de verse espectacular.

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¡Mariah, tendremos que seguir tu ejemplo al pie de la letra, porque eres una reina!

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