Los trucos de la pareja de Joaquín Cortés para cuidar su embarazo mientras viaja

Mónica Moreno y el juez juez de Mira Quién Baila son inseparables y a pesar de tener casi siete meses de embarazo siempre está con él, sin importar en qué parte del mundo se encuentre. Lleva viajando en avión 11 semanas seguidas y por eso comparte cómo le hace para aguantar tantas horas de vuelo.

Por:Univision

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Desde 2010, el 'bailaor' español Joaquín Cortés ha mantenido una discreta relación sentimental con la psicóloga Mónica Moreno y la pareja se ha vuelto inseparable.

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Joaquín es feliz al lado de Mónica y no lo oculta. Junto a esta foto, en Instagram, le dedicó este mensaje: "Fue el cumpleaños de mi mejor amiga, mi compañera de viaje, de luchas... Gracias porque tú me has hecho mejor persona, por enseñarme a valorar las pequeñas cosas de la vida, que son las importantes. Admiro tu lucha, tu fuerza, y esa energía positiva... esa luz que solo tú irradias y que sólo los que han tenido la fortuna de conocerte pueden verla".

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Es tanto el amor que sienten, que ya rindió frutos. Fue el mismo Joaquín Cortés quien, durante el programa 'Bailando con las estrellas' en España, dio la noticia de que se convertirá en papá.

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Mónica, por su parte, comenzó a publicar fotos de su embarazo en redes sociales. En su cuenta de Instagram ha compartido cómo han sido estos meses. "Me hizo tanta ilusión ver esa 'mini curvita'", escribió.

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También a través de su Instagram, Mónica ha compartido tips para otras mujeres que están embarazadas, y que tienen la necesidad de pasar largas horas viajando, ya sea por aire o por carretera.

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Mónica está por cumplir ocho meses de embarazo, en los que ha llevado una vida bastante ajetreada; sin embargo, se cuida mucho, hace ejercicio y tiene una alimentación muy bien balanceada.

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"Mi vida estos últimos meses... llevo sin parar de ✈️(volar) cada semana desde la semana 18, que empezó el programa @bailandoconlasestrellas y todavía hoy en la semana 29 sigo sin parar de volar... embarazo", compartió la psicóloga.

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Mónica le recomienda a las embarazadas lo siguiente: "Para vuelos cortos: intento no 'guarrear' mucho en la comida (prefiero tomar algo en el aeropuerto), beber mucha agua, y al aterrizar me recomendaron ponerme entre el cinturón y la tripota un cojín (que siempre pido)".

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Para vuelos largos, la compañera de Joaquín Cortés aconseja: "Comer 'lo mejor que pueda' en el avión y si quiero igual me llevo algo mío (fruta, frutos secos...); beber mucha agua (siempre); pasear 5 minutos cada hora o, si tienes posibilidad tener las piernas algo elevadas, llevar medias comprensoras (las mías compradas en una clínica ortopédica)".

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Otro consejo es el siguiente: "Y algo que siempre hago nada más llegar al destino, sean vuelos de 12 horas o de 40 minutos, es pegarme un pedazo de ducha... Unos dicen que hay radiaciones en los aviones, otros que no, otros que no son peligrosas. Yo lo único que sé es que cuando me pego una ducha es como si eliminara todas esas radiaciones y juraría que alguna vez hace mucho, leí algo al respecto. Además de que te relaja".

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Mónica le recomienda a las mujeres embarazadas que una vez en tierra caminen durante algunos minutos. "Uno de los primeros consejos que recibí al quedar embarazada fue 'camina, camina mucho', y la verdad es que los días que cumplo con ello soy otra persona".

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Ya sea París, Lisboa, Nueva York y ahora México, Mónica acompaña a Joaquín Cortés a todas sus presentaciones y, por supuesto, en las grabaciones de Mira Quién Baila tiene su lugar reservado.

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En esta foto podemos ver a la feliz pareja conversando durante uno de los recesos de las grabaciones de Mira Quién Baila.

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En cada grabación, Joaquín no pierde oportunidad de voltear a buscarla. Ambos se mandan miradas y sonrisas de complicidad.

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La pareja se lleva tan bien y está tan unida que es muy común verlos haciéndose bromas. Por ejemplo, en esta foto que Mónica subió a su Instagram, comenta que le acaba de "robar" a Joaquín Cortés; ambos estaban dentro del set de Mira Quién Baila.

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