Estas famosas se cuidan muchísimo para conservar el cuerpo que tienen y parte de esos cuidados está en la alimentación, así que checa lo que comen.
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Shakira tiene sus secretos para estar bella, si quieres saber lo que hace, checa estos puntos.
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Las caderas de Shakira se alimentan con fruta y miel, estos dos elementos no pueden faltar en la dieta diaria de la colombiana.
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Está nominada en las categorías de Canción del Año y Grabación del Año, por 'La Bicicleta', come fruta en las tres comidas que hace al día.
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La esposa de Gerard Piqué la consume picada, en jugo o en varias modalidades.
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Se le nota que lleva una vida saludable ya que su agenda se debe combinar entre trabajo y ser mamá.
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Jennifer Lopez es un ejemplo con su forma de comer y es que ese cuerpo creeme que no está hecho de tacos y pizza.
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La Diva del Bronx está habituada a comer una dieta balanceada que no contiene más de mil 700 calorías al día.
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La cantante reveló a US Weekly la dieta que hace todos los días: "Para desayunar normalmente lo hago un batido de proteina con leche o agua, también café, pero descafeinado, ya que no he consumido cafeína en años", dijo.
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"Para el almuerzo, muero de hambre así que como una ensalada de salmón con vegetales", señaló la intérprete.
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La cantante también ama el brócoli con pimiento, zucchini y vinagreta, para la cena sigue con alimentos ricos en proteínas.
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Thalía es una de las celebridades que más disfruta comer, pero lo hace de manera balanceada.
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De Thali se ha dicho hasta que se quitó las costillas para lucir la cintura que tiene, tema del que incluso se burla cada vez que puede.
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Lo que es cierto es que la dieta de Thalía es tan balanceada que hasta puede comer chocolate como colación, ya que éste es un alimento muy saludable.
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Eso sí, ella come pan y postres sólo dos veces a la semana.
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Eso lo declaró ella misma en alguna ocasión: "Comer sano es el 85% del éxito: mucha proteína y nada de pan, arroz o postres, solo dos días a la semana".
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El otro secreto está en tomar mucha agua, y cero refrescos dulces y gasificados.
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Selena Gomez es conocida por su adicción a las papas fritas, pero sabemos que ese espectacular cuerpo no se puede alimentar sólo de eso.
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La guapa cantante no lleva un régimen muy apegado a lo saludable, pero sí reconoce que de vez en cuando come cosas saludables.
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Por ejemplo, horas previas al show sólo se alimenta con agua y pepinos.
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Aunque de regreso a casa, siempre lleva con ella una bolsa de Cheetos y algunos chocolates.
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Además su rutina de ejercicios es lo que baila cuando está en el escenario.
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Pero si se trata de envidiar a alguien, esa es Sofía Vergara ya que no sigue dietas, pero sí cuida su alimentación ya que ella asegura que al vivir en Los Ángeles no se puede pedir siempre lo más grasoso.
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"Si vives aquí (En LA) no puedes ordenar siempre los platos altos en grasas, como pasta con trufas. Tomas un poco de sushi y si sales con amigas pides una ensalada”, comentó a la revista Shapes.
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Pero ella nunca ha ocultado que le encanta comer de todo y lo que más le gusta son los postres, así que contra esos antojos sólo le queda hacer mucho ejercicio.
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Ella hace ejercicio cinco días a la semana por lo menos 50 minutos de manera muy intensa, para poder mantener la forma que tiene.
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Aunque también en alguna ocasión comentó que inicia su día con un batido de avena con arandanos para tener mucha energía, con pocas calorías. ¡Hay que hacerla ya!
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