NUEVA YORK. – Una alerta por calor permanece vigente este jueves en gran parte del área de Nueva York, mientras las autoridades advierten sobre temperaturas peligrosamente altas y activan cientos de centros de enfriamiento para ayudar a los residentes a mantenerse seguros.
Alerta por calor en Nueva York: dónde encontrar centros de enfriamiento y cómo protegerse
Los cinco distritos de Nueva York, Westchester y Long Island están bajo alerta por calor. Conozca dónde encontrar centros de enfriamiento para refugiarse de las altas temperaturas y cómo mantenerse seguro.
Alerta por calor en Nueva York; dónde encontrar centros de enfriamiento y cómo protegerse.
Imagen Charles Krupa/AP
El Servicio Meteorológico Nacional (NWS) emitió una alerta por calor para los cinco distritos de la ciudad de Nueva York, además de Westchester y Long Island, debido a que el índice de calor podría alcanzar los 100 grados Fahrenheit entre el mediodía y las 8 p.m. del jueves.
Las autoridades no descartan que la alerta se extienda hasta el viernes si las condiciones de calor y humedad persisten.
Dónde refugiarse del calor en Nueva York
Ante la previsión de calor extremo, la ciudad de Nueva York activó más de 600 centros de enfriamiento distribuidos en los cinco distritos.
Estos espacios cuentan con aire acondicionado y están diseñados para ofrecer un lugar seguro y fresco a quienes necesitan escapar de las altas temperaturas.
Entre los lugares habilitados se encuentran:
- Bibliotecas públicas
- Centros comunitarios
- Centros para adultos mayores
- Instalaciones recreativas y otros edificios públicos climatizados.
Las autoridades recomiendan a los residentes identificar con anticipación el centro de enfriamiento más cercano a su domicilio.
Para consultar la lista completa de centros disponibles y horarios de operación, los neoyorquinos pueden llamar al 311 o utilizar el buscador oficial de la ciudad: NYC Cool Options.
Cómo protegerse de las altas temperaturas
El golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando la temperatura corporal aumenta rápidamente y el organismo pierde la capacidad de enfriarse.
Las autoridades recomiendan llamar al 911 o acudir de inmediato a una sala de emergencia si una persona presenta alguno de los siguientes síntomas:
- Piel caliente y seca
- Confusión, desorientación o alucinaciones
- Pérdida del conocimiento o falta de respuesta
- Náuseas o vómitos
- Dificultad para respirar
- Pulso rápido y fuerte
- Debilidad extrema
- Mareos intensos.
Recomendaciones para mantenerse seguro en interiores
Si la temperatura dentro de su vivienda supera los 90 grados Fahrenheit, expertos recomiendan tomar medidas para reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor.
- Mantener el aire acondicionado configurado en 78 °F o en modo de enfriamiento bajo
- Mantener cerradas persianas,cortinas y ventanas expuestas al sol
- Evitar usar el horno o la estufa durante las horas más calurosas
- Tomar duchas o baños con agua fresca, evitando el agua extremadamente fría
- Beber abundante agua incluso cuando no se tenga sed
- Evitar bebidas alcohólicas, energéticas, con cafeína o con alto contenido de azúcar.
Las autoridades también recomiendan que familiares, amigos y vecinos mantengan contacto frecuente con adultos mayores y personas vulnerables durante la ola de calor.
Consejos para protegerse del calor al aire libre
Quienes deban permanecer en exteriores pueden reducir el riesgo siguiendo algunas medidas básicas de seguridad:
- Evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor
- Mantenerse hidratado constantemente
- Buscar sombra y evitar la exposición directa al sol
- Usar ropa ligera, holgada y de colores clros
- Utilizar sombrero o gorra para proteger la cabeza y el rostro
- Aplicar protector solar con FPS 15 o superior
- Programar actividades al aire libre temprano por la mañana o al final de la tarde
- Evitar bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína.
Autoridades piden tomar precauciones
Funcionarios de salud y emergencias reiteran que las olas de calor representan una de las amenazas meteorológicas más peligrosas en Estados Unidos, especialmente para adultos mayores, niños pequeñosy personas con problemas médicos preexistentes.
Con temperaturas que podrían alcanzar niveles peligrosos durante las próximas horas, las autoridades instan a los residentes a utilizar los centros de enfriamiento disponibles, mantenerse hidratados y vigilar a familiares.
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