Muchos hablan del famoso Blue Monday, conocido como “el día más triste del año”. Aunque no es una fecha científica como tal, la idea nació a partir de una fórmula que mezcla varios factores típicos de esta época: el clima frío o lluvioso, las deudas después de diciembre, el bajón emocional tras las fiestas, la falta de motivación y la sensación de que los propósitos de año nuevo ya empiezan a tambalear.
Blue Monday: 10 canciones latinas para subirte el ánimo hoy
Descubre qué es el Blue Monday, por qué se considera el día más triste del año y cómo la música puede ayudarte a cambiar el ánimo. Te dejamos 10 canciones de artistas latinos perfectas para alegrar tu día y subirte la energía.
En pocas palabras: es ese momento en el que el cuerpo volvió a la rutina, el bolsillo está cansado y la mente extraña la emoción de las fiestas.
¿Por qué la música ayuda en un día así?
La música tiene un poder directo sobre nuestras emociones. Estimula la dopamina, reduce el estrés y puede cambiar nuestro estado de ánimo en cuestión de minutos. Una canción alegre no soluciona todos los problemas, pero sí puede:
- Darte energía cuando estás apagado
- Cambiar pensamientos negativos
- Hacerte mover el cuerpo, aunque sea un poco
- Recordarte momentos felices
Por eso, para este Blue Monday, aquí va una dosis de ritmo latino para levantar el ánimo.
1.
“La Gozadera” – Gente de Zona ft. Marc Anthony
Imposible escucharla sin querer moverse. Es fiesta, calor y alegría en forma de canción.
2. “Bailando” – Enrique Iglesias ft. Gente de Zona y Descemer Bueno
Tiene sabor a verano, romance y celebración. Ideal para olvidarse del día gris.
3. “Vivir Mi Vida” – Marc Anthony
Un himno para recordar que, pase lo que pase, hoy se vive, se baila y se goza.
4. “Rayando el Sol”– Maná
Nostalgia bonita que reconforta y te conecta con recuerdos felices.
5. “Mi Gente” – J Balvin, Willy William
Energía pura. Perfecta para subir el volumen y sacudir la pereza.
6. “Suavemente” – Elvis Crespo
Merengue clásico que automáticamente cambia el humor.
7. “La Bicicleta” – Carlos Vives y Shakira
Fresca, caribeña y llena de imágenes felices.
8. “Bidi Bidi Bom Bom” – Selena
Alegría total con vibra retro que siempre funciona.
9. “Oye Mi Canto” – N.O.R.E. ft. Tego Calderón y Nina Sky
Ritmo latino urbano que levanta hasta al más desanimado.
10. “Color Esperanza” – Diego Torres
Para cuando necesitas no solo bailar, sino también creer que todo puede mejorar.
Cómo usar la música para ganarle al Blue Monday
No se trata solo de poner canciones de fondo. Hazlo un ritual:
- Empieza el día con música alegre
- Camina, cocina o trabaja con una playlist positiva
- Canta aunque suenes mal
- Baila aunque no sepas bailar
Porque tal vez hoy sea “el día más triste del año”… pero también puede ser el día en que tú decidas cambiarle el ritmo.
Y si el Blue Monday insiste, tú súbele el volumen.