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Jacqie Rivera publica foto en bikini y ya sabemos su secreto para perder 70 libras
En menos de dos años la hija de la recordada Jenni Rivera ha logrado mejorar su línea y ya se siente mucho más segura de su cuerpo. Esta es su dieta y estilo de vida.
Jacqie Rivera le reveló a la revista People en Español que desde los 15 años ha usado fajas y ha estado en dietas.
Instagram: jacqierivera
Sin embargo, no fue hasta los últimos dos años que se le ha visto con una línea más delgada y con se siente con más seguridad sobre sí misma.
Instagram: jacqierivera
Ahora la hija de la fallecida Jenni Rivera sorprendió a sus más de 900,000 seguidores en Instagram con una foto en bikini.
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A continuación, te contamos cuál ha sido su hábito alimenticio y ejercicios para conseguir perder hasta 70 libras.
Instagram: jacqierivera
Tres días a la semana, Jacqie se despierta a las 5:00 a.m. y hace ejercicios cardiovasculares por 30 minutos.
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Una vez termina su calentamiento, empieza a combinar el cardio con rutinas de pesas para así tonificar sus músculos.
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Para su alimentación una compañía especializada le prepara sus comidas con porciones específicas con alimentos ricos en proteínas, cereales y vegetales.
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Para el desayuno come yogur con granola, mientras que para la comida y cena prefiere pollo, arroz integral y ensaladas.
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Por más que le gustan los Cheetos, ha limitado mucho la comida chatarra y entre semana no toma soda ni gaseosas. El cambio en los últimos dos años ha sido más que notorio.
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¿Adoptarías la dieta de Jacqie para mejorar tu figura?
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