Se exercitar sem ir à academia pode, muitas vezes, ser simples (além de possível em qualquer lugar)
O ator mostrou que não há idade para deixar de cuidar do corpo e mente
Filho mais velho de Ronaldo Fenômeno compartilhou na web um texto sobre seu processo de emagrecimento
Vocalista do grupo de pagode Di Propósito usou as redes sociais para dar depoimento inspirador sobre sua vontade de mudar
Atividades realizadas com equipamentos básicos, como elásticos, halteres e bolas, são bem simples, mas bastante intensos
Conheça a série de 5 exercícios praticados pelos atores de "Travessia", indicados por preparador físico dos famosos
Atividades com e sem peso, afundo e agachamento fazem parte do treino da atriz na academia
Conheça alguns dos exercícios praticados por Sabrina Sato, Jade Picon e Grazi Massafera para manter a forma
Além de terem mudado fisicamente, estas celebridades também se transformaram no quesito saúde e bem-estar
Para um filme, Zac Efron se transformou - e, segundo ele, questões relacionadas à rotina fitness o levaram a insônia e depressão
