Selena Gómez revela su secreto para mantenerse delgada y fortalecer su salud

La exestrella de Disney habló del ingrediente que ahora consume como parte de su régimen alimenticio, mismo que la ha mantenido bien físicamente y ha ayudado a su sistema inmunológico.

Por:Univision

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Selena Gómez dio a conocer cuál es el secreto con el que acelera su metabolismo y lograr adelgazar en cuestión de semanas.

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Fue en el programa de James Corden donde la exestrella de Disney reveló que el secreto para mantener su figura es el jengibre.

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La actriz de 26 años de edad comentó en dicha emisión que ella ingiere un trozo de la planta en ayunas.

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"Amo los 'shots' de jengibre. De hecho, me como un trozo de jengibre cada mañana. Es muy bueno. No te enfermas. Mata todo por dentro; todas las cosas malas", cometó Selena.

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De acuerdo con el sitio de Las estrellas, los beneficios del jengibre van más allá de lo dicho por Selena, pues favorece la pérdida de peso, fortalece el sistema inmune, mejora la circulación, reduce la inflamación y el riesgo de un infarto.

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El mismo sitio publicó que al ser el jengibre un alimento rico en magnesio, cobre, vitamina C y potasio, este también es utilizado para diversos malestares como: estrés, problemas respiratorios, náuseas, cólicos y dolor en las articulaciones.

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Pero esta no es la primera ocasión que se dan a conocer los hábitos alimenticios que sigue la exnovia de Justin Bieber.

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En enero pasado su entrenadora personal, Amy Rosoff Davis, reveló a Byrdie.com el régimen que sigue Selena para comer sano y mantenerse tonificada.

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"El año pasado (2017) en el tour 'Revival' de Selena, me aseguré que su vestidor tuviese siempre vegetales, proteínas, arroz integral y granos enteros" dijo Davis.

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"También le hacía ensalada de pollo con uvas y celery; le calmaba la sed y la proteína la llenaba. Siempre tomaba muchísima agua y té verde cuando necesitaba algo energético", señaló Amy Rosoff.

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"Siempre me enfoco en productos de buena calidad y frescos. La comida real es mucho más deliciosa que algo que viene de una caja o de un envase", comentó Rosoff Davis.

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"Personalmente aconsejo aprender algunas herramientas básicas de la cocina porque traerá beneficios a tu cintura. Cuando sabes exactamente lo que comes, es más probable que hagas decisiones más sanas", indicó la entrenadora personal.

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La experta también refirió: "Aprende algunas recetas y fíjate qué te gusta. No te obsesiones con lo que puedes y no puedes comer, concéntrate en las cosas buenas que quieres comer y cómo hacerlas apetitosas".

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