¡Recupera tu peso ideal! Lo que debes comer según tu signo

Después de las fiestas decembrinas, conoce qué alimentos pueden ayudarte a perder peso y cuáles debes evitar por completo según tu signo zodiacal.

Por:Univision

1/16

Agrega frutas a tu dieta, ya sea que consumas la fruta tal cual o en jugo. Los cítricos son una buena opción, y evita agregarle mucha sal a tus comidas.

Getty Images

2/16

Tauro
Tú eres de buen diente y la buena comida es lo tuyo, por eso debes evitar al máximo las dietas extremas y mejor servirte los alimentos en pequeñas cantidades.

shutterstock

3/16

Incluye en tu dieta alimentos ricos en hierro, calcio y vitamina C, como espinacas, brócoli, carne, frutas y lácteos. Evita consumir café, té y refrescos.

Thinkstock

4/16

Leo
Consume carnes bajas en grasa y frutas y verduras que contengan vitamina C y E. Evita la comida con mucha grasa y exceso de sal.

Getty Images

5/16

Toma una copa de vino de vez en cuando, pero evita el café, té y la mantequilla.

Shutterstock

6/16

Virgo
Evita las dietas rígidas, come yogur o fruta cuando tengas un antojo. Y sobre todo, no te desanimes, si comenzaste una dieta, termínala.

Shutterstock

7/16

Libra
Cambia tu manera desordenada de comer, procura comer en el mismo horario todos los días.

Shutterstock

8/16

Toma mucha agua para evitar infecciones y eliminar toxinas. Si puedes también toma agua de coco.

Shutterstock.com

9/16

Escorpión
Purifica tu cuerpo incluyendo en tu dieta jugos naturales, como el jugo verde o de tu fruta preferida. Prueba un día a la semana ingerir puros jugos y verás la diferencia.

iStock

10/16

Evita consumir picante, sal y comidas rápidas. Tus hábitos alimenticios suelen ser muy cambiantes, es momento de que pongas orden.

Shutterstock

11/16

Sagitario
Incorpora una rutina de ejercicio o actividad física moderada a tu vida.

Getty Images

12/16

Capricornio
Para que una dieta funcione tienes que relajarte, tu manera ordenada de conducirte por el mundo puede convertirse en obsesiva, si del peso se trata.

Thinkstock LLC/Picture Quest

13/16

Acuario
Como es muy difícil para los acuarianos hacer dieta, pueden evitar refresco y café, porque son sus peores enemigos. Evita consumir alimentos con mucha azúcar.

iStock

14/16

Incluye carnes blancas, lácteos y cereales en tu dieta.

Getty Images

15/16

Aléjate de las carnes con demasiada grasa, las comidas saladas y condimentadas.

Getty Images

16/16

Recetas con mariscos. Un ceviche de vegetales o un pulpo con salsa curry son una buena opción para tu cena.

Getty Images