7 grandes documentales sobre la alimentación que te harán tomar conciencia

Super Size Me

Uno de los factores sustanciales que tenemos que atender para cuidar de nuestra salud es el tipo de alimentación que tenemos. Si quieres saber cómo nos afecta la industria alimenticia y el tipo de dieta moderna que llevamos, entonces te recomendamos estas películas sobre la alimentación que seguramente te hagan abrir los ojos a la hora de decidir lo que comes,

¿Quieres ver estos documentales? Aquí te los dejamos:

#7 Hungry For Change

Las etiquetas son una forma muy sutil que las industrias tienen para engañar a sus consumidores, o en el mejor de los casos ocultar cierta información. Los secretos que ningún laboratorio u empresa quisiera revelar y que justamente es lo que se encarga de revelar este documental. Un recorrido por los distintos alimentos revisando los ingredientes que ingieren los consumidores y aquellos que los motivan casi a seguirlo haciéndolo casi como una adicción. 

#6 Food Matters

Por la misma línea sigue este documental, pero en vez de mostrarnos lo negativo acerca de los alimentos que compramos nos muestra lo positivo de producirlos, conocer sus cualidades y el estado de lo que comemos. Sin dudas, son herramientas muy útiles que nos ayudan a llevar una vida saludable sin el uso de químicos en nuestro cuerpo.

#5 Food Inc.

Este documental ofrece una mirada realista sobre la industria alimentaria estadounidense durante el gobierno de George W. Bush. Bajo la dirección de Robert Kenner, Food Inc. es una fotografía de cómo se maneja esta industria y las diferentes cláusulas perversas que el gobierno impone a los productores para cultivar los productos bajo determinados químicos expedidos por algunos laboratorios. Un lobbying permanente que te hará pensar que hasta la mínima manzana que comas pueda tener agroquímicos y ser transgénica. 

#4 Simply Raw: Reversing Diabetes With Raw Food

La diabetes también es una patología que se hace muy difícil de llevar diariamente. Cada dieta debe ser estrictamente cuidada para que ningún valor de nuestro cuerpo se desequilibre. Este documental sencillamente trata de eso: vemos a una persona diabética durante un mes en su intento de mejorar su estado de salud comenzando a cambiar sus hábitos alimenticios. 

#3 Super Size Me

Seguramente hayas escuchado sobre este documental en varias ocasiones. Una muy buena película para tomar conciencia sobre lo que causan las cadenas de comida chatarra en nuestro cuerpo y sobre todo acompañadas de bebidas gaseosas. Un experimento humano que nadie debería pasar por alto antes de tomar la decisión de comer en restaurantes de comida rápida.

#2 Fast Food Nation

Una película que tienes que conocer antes de comer fuera de tu casa. La historia pone en evidencia la lógica del mercado de comida rápida, las grandes multinacionales, el rol de los empleados y los consumidores. Una falsa firma de hamburguesas que deja mucho que desear con sus productos pero que igualmente continúa existiendo. 

#1 Fat, Sick & Nearly Dead

Un documental que sirve para tomar conciencia y emocionarse a la vez. El registro de un viaje en Estados Unidos emprendido por  Joe Cross, un hombre que padece una enfermedad autoinmune debido a su mala alimentación, y que decide cambiar sus hábitos para mejorar su delicado estado de salud.

¿Qué otra título de documental o película sobre la saluda alimenticia recomendarías?