Si quieres hacer tu vida más saludable, intenta estos 5 smoothies que puedes preparar con verduras

No siempre consumimos la cantidad recomendada de frutas y verduras. En este caso, te hacemos una propuesta que seguramente podrás utilizar para mejorar este aspecto de tu salud.

¡Hacer batidos verdes! A continuación encontrarás varias recetas con las que probar a sacarles el máximo partido a los vegetales.

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2. Batido de lechuga

Si creías que la lechuga solo se podía comer en ensalada, deberías saber que estás completamente equivocada.

Te reto a comprobarlo probando a hacer esta receta de  nutritivo batido de lechuga que está realmente bueno. ¡ Un batido que no te esperabas!

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3. Verduras con bayas

Aunque no es habitual ver la combinación de verduras verdes con frutos del bosque en este caso te tentamos a que la pruebes con una receta de  batido de bayas y verduras de la que no te arrepentirás de probar.

¡Hay que animarse a descubrir nuevos sabores!

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4. Zanahoria con manzana

Los batidos de frutas verdes también pueden ayudarte a conseguir una bebida sana y saludable. Por ejemplo, puedes probar con esta otra receta de  batido de zanahoria y manzana que además de estar muy bueno es una gran fuente de vitaminas.

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5. Batido con apio para las dietas

Hay algunas verduras que son ideales para preparar batidos verdes por lo fácil que resulta combinarlas con otros ingredientes. En este caso, te animo a que pruebes un clásico como el  jugo de apio para adelgazar con el que conseguirás una bebida deliciosa y una mezcla ideal para combinar con otros elementos.

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6. Batido verde de pepino y apio

 Si te ha gustado la anterior propuesta, en este caso terminamos nuestra lista con un batido verde aún más completo. La receta de  jugo de zanahoria, pepino y apio que puedes ver en el enlace es mucho más saludable y tiene aún más vitaminas. ¿No vas a intentar hacerla?

Casi todas las verduras pueden utilizarse para preparar recetas de batidos verdes. Solo debes encontrar la combinación ideal con los demás ingredientes para que todo salga a pedir de boca.

En este caso, te hemos dado algunas ideas infalibles pero también puedes probar añadiendo otras frutas o verduras a las propuestas anteriores. ¿Te animas?

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