¿Quieres tener el abdomen plano? ¡Prueba este smoothie!
Este es el smoothie que te ayudará lograr el abdomen plano que deseas
Por:Univision
Una de las razones importantes por las que los smoothies son populares es su capacidad camaleónica para transformarse en lo que sea que necesites que sean. Ya sea que necesites una bebida dulce, o algo para consumir antes o después del entrenamiento, mejorar tu salud o bajar de peso, seguro encontrarás un smoothie que sirva para eso. ¡Además son deliciosos!
Y si lo que quieres es tener un abdomen plano, este smoothie es justo lo que estás necesitando. Beber este smoothie es una manera rápida, fácil y deliciosa de conseguir una gran dosis de vitaminas y minerales con un mínimo de calorías, ¡y sabe fantástico!
Es dulce y te hará sentir satisfecha. Este smoothie es muy rápido de hacer y una gran opción de desayuno o merienda, especialmente cuando tienes poco tiempo para cocinar pero quieres bajar de peso. ¡Tardarás aproximadamente 1 minuto en hacerlo, literalmente!
Ingredientes
- 180 ml de leche de almendras sin azúcar
- 1/3 plátano
- 1/2 taza de piña, fresca o congelada
- 1 cucharada de mantequilla de maní o de almendras
- 2 dátiles sin carozo
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 2 tazas de espinaca, apretada
- 1 taza de cubitos de hielo
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Preparación
Agrega todos los ingredientes a la licuadora, y licua hasta que la mezcla quede suave y cremosa. Sirve enseguida y disfruta de tu smoothie que ayuda a tener un abdomen plano.
Como dije al principio, los smoothies son muy versátiles, y no solo sirven para bajar de peso sino también para mejorar tu salud en general. Por ejemplo, estas recetas de smoothies para combatir el dolor de cabeza son estupendas.
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