¿Tienes ganas de comenzar a cuidar tu figura y tu salud?, obviamente necesitarás de una dieta balanceada, ejercicio, y medir la cantidad de calorías que consumes diariamente.
Calorías de las bebidas alcohólicas
Por:Univision
Aunque parezca mentira un cocktail, e incluso algunas bebidas alcohólicas como los licores pueden llegar a tener muchas más calorías que un plato de comida. Difícil de creer, lo sé, es que en la copita parecen tan inofensivos…
El secreto para cuidarse está en conocer lo que se consume, así que veamos cuántas calorías tienen algunas de las bebidas alcohólicas más populares.
Cerveza: 150 calorías por porción de 12 onzas.
Cerveza light: 110 calorías por porción de 12 onzas
Bebidas espirituosas: 100 calorías por 1,5 onzas
Vino seco de postre: 198 calorías en 5 onzas
Vino dulce de postre: 344 calorías en 5 onzas
Vino tinto: 105 calorías en 5 onzas
Vino blanco: 100 calorías en 5 onzas
Espumante blanco: 106 calorías en 5 onzas
Bloody Mary: 120 calorías en 4,6 onzas
Chocolate Martini: 188 calorías en 2,5 onzas
Cosmopolitan: 137 calorías en 2,5 onzas
Daiquiri: 137 calorías en 2,7 onzas
Gin and tonic: 189 calorías en 7 onzas
Manhattan: 132 calorías en 2,1 onzas
Margarita: 327 calorías en 6,3 onzas
Martini: 119 calorías en 2 onzas
Piña colada: 312 calorías en 8 onzas
Cuba libre: 361 calorías en 12 onzas
Da un poco de ‘cosa’ ver cuántas calorías tienen esas bebidas que no hacen tan felices, pero esta es la cruda realidad…
Pueden ver algunos datos más sobre este tema haciendo click aquí, y algunas alternativas de cocktails ‘light’ haciendo click aquí.
