Los smoothies son batidos que pueden combinar muchos ingredientes naturales pero que tienen siempre algo en común: su suave textura.
5 tipos de smoothies que encontrarás deliciosos y querrás hacer en casa
Por:Univision
Esto es posible por el hecho de que llevan siempre lácteos. Aunque generalmente se utiliza leche, también pueden optar por yogur o, incluso, por cremas de queso.
¿Te animas a preparar unos cuantos con frutas?
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1. El smoothie para adelgazar
Los batidos suaves son una gran opción cuando estás a dieta. Si lo que buscas es una receta que te ayude a adelgazar, tenemos la más adeucada.
¡Además su preparación es realmente sencilla! No te pierdas este smoothie de apio, pepino y piña para bajar de peso
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2. El smoothie más suave: con yogur
Si crees que un buen smoothie tiene que hacerse con yogur, entonces tienes que aprender con este tutorial sobre cómo hacer un smoothie de yogur casero todos los trucos para combinarlo con tus frutas favoritas. ¡Está realmente bueno!
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3. El smoothie exótico: aguacate y piña
Los batidos con lácteos pueden prepararse con verduras, aunque no sean la opción más clásica. De hecho, creo que si los pruebas, repetirás.
Te invito a hacerlo con esta fácil receta de smoothie de aguacate y piña que te dejará con ganas de más bebidas saludables.
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4. El smoothie nocturno: con alcohol
Si creías que los smoothies solo podrían ser sin alcohol te equivocas. Con este formato batido también se pueden hacer preparaciones para brindar.
Si no me crees, echa un vistazo a la receta de strawberry Slush: un smoothie con alcohol y aprende a brindar de manera más saludable
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5. El smoothie más sano: con chía
No podíamos olvidar en este listado de smoothies deliciosos una alternativa muy sana que además está en plena tendencia.
En este caso te mostramos una receta de smoothie tropical de Chía con el que sacarle el máximo partido a estas semillas y a las frutas del trópico.
Como ves, hay un montón de opciones para poder hacer smoothies perfectos. Además, estos batidos son ideales para tomar a media mañana o media tarde y recargar energía cuidando la línea y los aportes nutricionales en la dieta.
Solo tienes que elegir por cuál quieres empezar y a disfrutar de estos deliciosos y suaves batidos.
>No te pierdas: 3 smoothies con los que empezar bien el día
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