El plátano es una de las frutas con mayor contenido calórico, pero también con más nutrientes y energía.
5 recetas con banana a las que no te puedes resistir
Por:Univision
Por esa razón, elegirlo para tus recetas habituales es ideal para los más pequeños y para asegurarte de que no decaes aún pese a las muchas cosas que tengas que hacer en tu día a día.
Así que, visto este panorama, creo que te vendrán bien unas cuantas recetas con plátano. ¿No te parece?
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1. Pan de plátano
Se trata de una manera muy original de consumir bananas. La verdad es que esta receta con plátano es muy fácil de hacer y te servirá para disfrutarlo solo o acompañado de otros ingredientes.
¡Prueba ya este simple y delicioso pan de banana!
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2. Rica torta de banana
Si eres de las que adoras el dulce combinado con la fruta, entonces creo que te apasionará la propuesta que te hacemos a continuación con plátano.
Se trata de una torta invertida de banana muy fácil de preparar. ¿Te animas a probarla?
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3. Galletas con banana y chocolate
Las galletas de banana son todo un clásico, pero si les añades otros ingredientes pueden resultar en una combinación realmente exquisita.
Compruébalo por ti misma con esta receta de galletitas de banana y chispas de chocolate
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4. Batido nutritivo con banana
Precisamente por sus cualidades, las recetas con banana son consideradas realmente nutritivas.
Si lo que pretendes es una alimentación natural rica en un montón de nutrientes y ligera a la vez, deberías probar este combinado de batido natural de mango, naranja y banana.
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5. Licor de banana
La banana no solo permite recetas en la cocina, sino también en el mundo de la coctelería.
Si eres de las que aman hacer sus propios tragos deberías empezar por este tutorial sobre cómo hacer licor de banana
Como ves, el plátano puede tener un montón de usos en cocina que te permitirían aprovecharte de sus valores nutricionales. Tan solo te queda decidir cuál es la receta que más se ajusta a lo que estás buscando y ponerla en práctica ¿Te animas?
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