5 Batidos sanos para ponerse en forma en verano

Los batidos pueden ser una gran idea para hacer dieta.

De hecho, se convierten en una fórmula perfecta para el verano y logran hacernos sentir bien por la cantidad de vitaminas y minerales que nos proporcionan.

Así que nos vamos con unas cuantas recetas para estar hidratadas y refrescarnos ¿Te animas a probar estas ideas de batidos para estar en forma?

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Batidos para empezar el día

Empezar bien el día, y hacerlo con recetas saludables se antoja algo difícil por el ritmo de vida que llevamos.

Pero seguramente con estas recetas de  smoothies saludables para el desayuno todo te resultará mucho más sencillo.

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Batido con frutas y verduras

Generalmente, en nuestra dieta, faltan frutas y verduras a diario. Así que te animamos a incorporarlas con otra receta de batido muy sano en la que ambas juegan un papel protagonista.

Puedes descubrir los ingredientes y cómo se prepara en este artículo de un  batido saludable de frutas y verduras.

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Nutrición en verde

Una alimentación saludable es a la vez una alimentación nutritiva.

Es por eso que es importante que anotes esta receta de  batido de frutas y verduras nutritivo si pretendes estar en forma y al mismo tiempo apostar por una dieta equilibrada.

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Batido para combatir la grasa

Si lo que quieres es estar en forma y adelgazar unos kilos, puede que esta receta de  batido vegetariano antigrasa te venga como anillo al dedo.

¿Te animas a prepararla para tener una alimentación más sana?

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Batido de café para retomar la energía

El café apenas tiene calorías y además, es una bebida que nos da energía.

Por eso, y porque consumido en cantidades razonables es muy saludable, te invito a descurbri esta deliciosa receta de  batido de café frío

Como has podido ver, puedes encontrarte batidos de sabores muy diferentes y de cara al verano, son una gran idea para renunciar a calorías y mantenernos hidratadas. Ahora solo te queda elegir con cuál de las que te hemos propuesto te quedas hoy ¿Nos cuentas cuál es tu preferida?

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