La cultura del gym o la vida sana parecen estar más de moda que nunca y, si bien el físico puede convertirse algunas veces en una leve pero continua preocupación estando en pareja, colaborar para mejorar el nivel de vida o la imagen junto a tu chico puede convertirse en un gran descubrimiento.
Preparemos el equipo, algo de paciencia y aprovechemos estas ideas para hacer deporte con tu pareja.
Retiro de yoga
Dedicarse un retiro de yoga durante un fin de semana junto a alguna asociación o en una finca rural puede convertirse en una genial idea no sólo para volver más flexible nuestro cuerpo, sino también para introducirnos poco a poco en ese concepto de vida sana que tanto nos hace falta.
Comida orgánica y ecológica, relax, el arte de iniciarse en tan mística disciplina y, ante todo, la complicidad que destilarás con tu pareja en esta nueva experiencia.
Visitas en bicicleta
¿Pensando en visitar algún pueblecito con encanto en las inmediaciones? Olvídate del auto o el transporte público y alquila una bicicleta para quemar calorías, disfrutar del paisaje y descubrir nuevas maneras de hacer turismo.
Si, en su caso, viven en la ciudad, utilizar los usuales sistema de bicicletas urbanas les vendrá genial para hacer esa ruta de museos o detenerse en su restaurante favorito sabiendo que quemarán calorías al volver a casa.
Padel entre amigos
Si tenéis algún compromiso con ciertos amigos, aprovechar el encuentro para ir a jugar un partido de padel seguido de unas cuantas limonadas puede convertirse en una excelente idea. De este modo, no sólo harás deporte, sino que también te relacionarás con otras personas y cerrarás ciertos compromisos. Si os gusta, siempre podréis repetir.
Correr por la playa
Idea típica, pero siempre recomendable. Disponer de una playa cercana es un lujo que pocas veces apreciamos, y especialmente en esos meses de primavera en los que frío es menor y las masificaciones de verano aún ausentes, correr con tu pareja al amanecer o bajo la puesta de sol una tarde de domingo se convierte en el mejor modo de afrontar la vuelta a la rutina.
Zumba en casa
¿Hace falta salir de casa para hacer deporte? No siempre. Gracias a Internet o plataformas como la consola Wii, las nuevas tecnologías nos aseguran minutos de diversión y sudor gracias a numerosos ejercicios de zumba, baile urbano e incluso yoga. Sólo elige la habitación y el ejercicio adecuado y disponte a adelgazar o fortalecer tus músculos desde casa.
¿Conocías estas ventajas de hacer deporte en pareja?
Estas ideas para ejercitarte con tu pareja nos ayudan a perder esos kilos o iniciar nuevas rutinas de vida sana junto a nuestro chico de una forma original. Al final de la jornada, quedará la complicidad, la certeza de haber iniciado nuevas rutinas satisfactorias en pareja y, ante todo, vernos el uno al otro más guapos que nunca.
Y tú, ¿sueles hacer ejercicio con tu pareja?