Una mujer embarazada sabe que debe cuidarse mucho más para proteger su salud y la del pequeño que crece en su panza. Como las embarazadas tienen las defensas más bajas, es fundamental que estén muy atentas a las enfermedades contagiosas, como la gripe A.
¿Qué puedes hacer para prevenir la gripe A en embarazadas? Antes que nada, no tienes por qué entrar en pánico, pues ya hace un año que los especialistas están investigando esta enfermedad que desde mediados de 2009 preocupó al mundo entero.
De todas maneras, y como dice el dicho, siempre es mejor prevenir que curar: tan solo tienes que tomar algunas precauciones para quedarte más tranquila.
Estas son las reglas básicas para combatir la gripe A:
- Lavarte las manos con agua y jabón varias veces al día y muy especialmente antes de comer y cuando llegues a casa.
- Cuando estornudes o tosas, tápate la boca con la mano.
- Mantén los utensilios de cocina lo más limpios posible.
- No compartas el vaso ni los cubiertos.
- Aléjate de personas con la enfermedad.
- Si estás enferma, no salgas de tu casa.
Si presentas los síntomas de la gripe A, es decir, fiebre, tos, cansancio, dolores de cabeza y dolores musculares, no dudes en consultar a tu médico para mantener tu salud bajo control. La gripe A en embarazadas puede controlarse perfectamente.