Si estás en la semana 35 de embarazo, te has hecho una ecografía y tu bebé está de nalgas, pero aún así quieres intentar tener un parto natural, te recomiendo que sigas algunas técnicas de volteo para evitar un parto de nalgas. No garantizo que funcionen en todos los casos, pero pueden ser muy útiles para colocar la cabecita de tu hijo en el canal de parto.
¿Por qué mi hijo está de nalgas?
Aproximadamente en la semana 32 del embarazo, el niño se acomoda en el canal de parto. Sin embargo, un 3% de las mujeres suelen tener un niño que está de nalgas. Esto puede ocurrir porque es un embarazo múltiple, por una forma del útero extraña, posición de la placenta, tamaño de la pelvis de la madre, o cualquier otro problema, e incluso sin razón aparente.
Ejercicios para voltear al bebé
Probablemente el ejercicio más común para voltear al bebé consiste en colocar las caderas más elevadas que la cabeza. Puede hacerse de diversas formas, busca la opción que te quede más cómoda -se usa desde una silla hasta algunos almohadones, e incluso tablas de planchar-, y practícala varias veces al día. Algunos dicen que los ideal es permanecer así varios minutos al menos tres veces al día, otros consideran que con treinta segundos es suficiente, aunque se debe hacer cada dos o tres horas.
También se puede llevar a cabo un ejercicio en el que las rodillas se lleven al pecho: acostadas sobre la cama, flexionamos las rodillas y llevamos el pecho, la cabeza y los brazos hacia el colchón lo máximo posible, dejando la cola más elevada.
Otras opciones que podemos tener en cuenta es poner música suave o calor en la parte baja de la panza para que el bebé cambie su postura -en ocasiones también se utiliza frío en la parte alta, nadar, la acupuntura, o que un quiropráctico lleve a cabo la maniobra de Webster, que permite corregir la desalineación sacral y restaurar el equilibrio pélvico. Otras mujeres optan por la moxibustión, por lo que se quema una barra específica de moxibustión, cercana a un punto específico en el dedo del pie del bebé.
Estas son algunas técnicas de volteo para evitar un parto de nalgas, sin embargo, si no estás muy segura, lo ideal es que consultes con tu médico antes de tomar alguna medida. Él te ayudará y te guiará para permitir un parto natural y buscar la forma de no causar daños al bebé ni a ti.