Luego de ver los cuerpos que ostentan, cabe preguntarnos ¿ cómo comer como una supermodelo? Si bien cada mujer es única y bella como es, lo cierto es que a todos nos da curiosidad saber cómo se alimentan estos íconos de belleza mundiales.
Aunque casi siempre se habla de la extrema delgadez y los trastornos alimenticios en el mundo de la moda, hoy queremos hablarte de esas modelos top que apuestan por una vida saludable con una dieta balanceada y algo de ejercicio. ¿Quieres conocerlas?
Lily Aldridge
Esta modelo sigue el libro de recetas de cocina de Gwyneth Paltrow y asegura que le encanta el pollo combinado con batatas, al que a veces añade curry o aceite de coco.
Cindy Crawford
Cindy admite ser un tanto golosa, pero para ella esto no significa un problema, ya que puede satisfacer sus antojos con el batido Urban, que incluye entre sus ingredientes: menta fresca, chispas de cacao, espinacas, plátano, anacardos y leche de almendras.
Chrissy Teigen
Es adepta 100% a los champiñones portobello, dice que estos le aportan saciedad a la vez que le produce mucho placer comerlos, tanto así que si se volviera vegetariana los incluiría en todos sus platos.
Christy Turlington
Bebe abundante agua de coco, sobre todo luego de sus entrenamientos. ¿Por qué no te animas a probarla tú también?
Elettra Wiedemann
Le encanta hacer ensaladas que tengan muchos y variados componentes como verduras, frutos secos y quesos, entre otros; pero también sabe preparar un apetitoso salmón al horno en salsa de mostaza.
Y elabora su propio plato personal que consta de capas de verduras asadas, quinua, pesto y hummus, espolvoreado con un poco de queso feta.
Molly Sims
Confiesa espolvorear sobre todo lo que puede pimienta de cayena en polvo para acelerar el metabolismo; y consume granola, semillas de chía, palomitas y chips de col rizada a modo de snacks saludables y saciantes.
Hilary Rhoda
Ha abandonado su habito por el café y ahora toma solo té junto a un pan Inglés untado con mermelada antes de comenzar su rutina diaria en el gimnasio, en dónde bebe abundante agua mientras hace ejercicio.
Karlie Kloss
Cuenta que en su nevera no faltan frutas frescas, verduras y leche de almendras sabor chocolate, además de galletas Kookies de Karlie; con las que desayuna o merienda sin preocupación alguna ya que resultan muy saludables.
Lindsay Ellingson
Afirma que no le agrada mucho comer vegetales, pero que suple este inconveniente preparándose jugos verdes para conseguir todas las vitaminas que necesita para sentirse bien y llena de energía cada día.
Como ves, para tener un cuerpo escultural no es necesario morir de hambre: lo importante es consumir alimentos saludables, como hacen estas supermodelos, y sobre todo mantener la frente bien en alto y saber que una ES BELLA por lo que es, y no por lo que se ve. ¡Apuesta por la salud!