El síndrome premenstrual afecta de un 70% a 90% de las mujeres antes de la menopausia en los EE.UU. Sus síntomas producen molestias físicas y emocionales, interfiriendo en ocasiones con las actividades diarias de las mujeres. Afortunadamente la medicina alternativa nos presenta varias opciones.
En Otramedicina te contamos una alternativa que te ofrece la medicina china para el tratamiento del síndrome premenstrual: la acupresión.
A diferencia de la acupuntura que utiliza agujas, la acupresión es una forma de tratamiento que aplica presión en un punto de estimulación con los dedos y el pulgar. Al estimular diversos puntos del cuerpo se producen distintos efectos que veremos a continuación:
- Qi y el estancamiento de la sangre: El síndrome premenstrual puede ser causado por la incapacidad del hígado para metabolizar las grasas y las proteínas que resultan de la producción de estrógeno. También puede ser causado por el estancamiento de la sangre en la región abdominal, lo que produce que los músculos del útero estén más activos. La acupresión se basa en que al liberar el Qi se va a disminuir el estancamiento de la sangre y así se ayudará a reducir los síntomas del síndrome premenstrual.
- Desequilibrio de la energía natural: el síndrome premenstrual, según esta visión, es causado también por un desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo de la mujer antes de la ovulación, por lo que la acupresión ayuda a restablecer el equilibrio de la energía natural a través de la presión puesta en el punto de estimulación, lo cual disminuye o elimina el síndrome premenstrual.
- Ell dolor y los calambres: la acupresión también ayuda a que los músculos se relajen. El aplicar presión en un punto determinado en el cuerpo, ayuda a disminuir los dolores menstruales y los calambres.
- El sistema circulatorio: aplicar presión en ciertos puntos del cuerpo ayuda a mejorar la circulación sanguínea, incluyendo la de la región abdominal, lo que resulta en un mejor transporte de nutrientes a las células, además disminuye la tensión nerviosa en algunas mujeres con síndrome premenstrual.
- Aumento de la función renal: algunas mujeres con síntomas de retención de líquidos pueden tener un desequilibrio del Qi del riñón o una incapacidad de regulación de los fluidos linfáticos. El aplicar presión con los dedos en ciertos puntos ayudará a disminuir estas molestias.
La medicina tradicional nos entrega algunos métodos que muchas veces nos perjudican otros órganos, sobretodo si los utilizamos por mucho tiempo, por lo que la medicina alternativa y estas técnicas milenarias chinas pueden ser una opción interesante, además de ayudarnos a relajarnos y sentirnos mejor.