¿Sabías que lavar trastes puede ser terapéutico?

Un estudio apunta que lavar los platos baja los niveles de estrés y aumenta la creatividad

Por:Univision

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Ahora puedes lavar los platos y relajarte, ¡pues esto tiene propiedades terapéuticas!

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No necesitas ir a un spa, la solución está en tu cocina.

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De acuerdo con un grupo de análisis, quien lava los trastos voluntariamente tiende a estar más tranquilo.

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La Universidad Estatal de Florida encontró las propiedades que provee lavar los trastos.

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Los niveles de estrés se reducen cuando pasas el jabón sobre cada plato y vaso sucios.

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Además, los sentimientos de inspiración van en aumento.

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Algo en el aroma del jabón, la sensación del contacto con el agua y lograr quitar la suciedad modifica la mente.

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Así, la persona se siente menos nerviosa.

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Sin embargo, hay un aspecto básico que se debe considerar para lograr obtener ese estado de tranquilidad.

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Según los resultados del estudio, quienes lavaban obligatoriamente los platos no se benefician.

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“Mientras se lavan los trastes, uno debe estar completamente consciente del hecho de que se está lavando los platos. A primera vista, esto puede parecer un poco tonto”, explicaron.

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Por eso al enseñarle a un niño a lavar los platos, se le debe motivar, no obligar.

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Para poder llegar a este resultado, se realizó una prueba a 51 alumnos.

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A algunos los obligaron a lavar los platos, a otros se les motivó a hacerlo.

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“El hecho de que uno se encuentra de pie allí y lavando es una realidad maravillosa. Estoy siendo completamente yo mismo, a raíz de mi aliento, consciente de mi presencia, de mis pensamientos y acciones”, dice el documento de las conclusiones.

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¿Te has percatado de lo bien que te sientes después de acabar de lavar?

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¡Ahora sabes la razón!

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Así que no vuelvas a lavarlos por obligación, ¡y relájate haciéndolos!

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