Todo lo que debes saber sobre el FitBit y sus funciones
Cuando se trata de convertirte en un ser humano más saludable nadie lo hace mejor que Fitbit. Se trata de un rastreador de actividad física que además tiene como objetivo ayudarte a comer de forma más sana y dormir mejor sin llegar a transformarte en un maníaco de la dieta y el fitness.
Como funciona Fitbit
La compañía se fundó en el 2008 por James Park y Eric Friedman en San Francisco, EEUU y desde entonces, si hay algo que ha caracterizado a los gadgets de esta marca es su facilidad de uso. Algunos de estos dispositivos son del tamaño de un clip, con solo 5 cm de largo y pueden ser colocados en cualquier lugar de tu cuerpo como tus bolsillos o sujetos a una hebilla del pantalón.
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Son también comunes las manillas como la Flex y los Smartwatches como el Blaze y el Surge, todos cuentan con prestaciones básicas como: contador de pasos, calorías quemadas en una jornada, que tan vigorosos son tus movimientos y más. Por la noche también son capaces de monitorear la calidad de tu sueño identificando cuando te vas a la cama, que tanto te despiertas, cuales son las posiciones que tomas, etc.
Lo mejor es que todos estos datos están disponibles en el perfil de tu aplicación ya que Fitbit se actualiza siempre que te encuentras a 4.5 metros de su estación inalámbrica, de esta forma tienes estadísticas constantes de tus progresos o la falta de ellos para saber qué dirección estás tomando.
Su software se integra con aplicaciones de terceros
No importa qué gadget de Fitbit tengas a tu alcance, todos ellos tienen la habilidad de conectarse con aplicaciones de terceros, incluso si estas no están directamente relacionadas con el mundo del fitness. Apps como Endomondo, MyFitnessPal y MaymyRun trabajan perfectamente con los trackers (rastreadores) de la compañía.
App y web
Puedes relacionar tu tracker Fitbit con cualquier computadora o dispositivo móvil que cuente con una App para esto. También es posible encontrar toda tu información en tu cuenta de Fitbit en la web que ofrece varios filtros, por ejemplo, para ver tu información diaria, datos históricos o la información que realmente te importa como la cantidad de agua que tomas al día o los alimentos que ingieres.
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Como muchos otros dispositivos actuales, Fitbit cuenta con presencia en las redes sociales de forma que puedes conectarte con tus amigos bajo la plataforma y con los que tengas en Facebook, realizar competencias o cumplir desafíos en grupo, todo para mantenerte motivado a vivir mejor y más sano.