¿Tienes una adicción? Estas son las 10 más comunes en todo el mundo
Entendemos por adicción a la dependencia física o psicológica de cualquier sustancia, hábito o actividad que se vuelve recurrente y compulsiva e interfiere con la vida normal de una persona.
¿Tú tienes alguna adicción? Veamos cuáles son 10 de las más comunes en todo el mundo.
10. Adicción al tabaco (nicotina)
La adicción a la nicotina es una de las más comunes en todo el mundo y una de las más difíciles de tratar.
El tabaquismo, además de ser una enfermedad en sí misma, es la principal causa de otras graves enfermedades: « Las 10 enfermedades más comunes causadas por el consumo de cigarrillo».
9. Adicción al café (cafeína)
Quizás parezca algo inofensivo, pero el consumo excesivo de café puede ser algo realmente peligroso.
Por otro lado, un consumo moderado puede ser muy bueno para la salud: « 3 enfermedades que puedes evitar tomando un par de tazas de café al día».
8. Adicción a la comida
El tema con la comida ha sido ampliamente discutido; algunos especialistas sostienen que se debe llamar adicción, mientras que otros opinan que se trata de trastornos diferentes.
Quienes consideran que la adicción a la comida sí existe sostienen que se debe, más que a las comidas en sí mismas, a las sustancias que se liberan en el cerebro luego de comerlas. Por este motivo es que se puede desarrollar adicción a cualquier comida, ya que depende del gusto de la persona.
7. Adicción al alcohol
El consumo excesivo de bebidas alcoholicas es otra de las adicciones más comunes y difíciles de tratar.
Hablando de alcohol: « Qué pasa cuando te emborrachas: una mirada científica».
6. Adicción al sexo
El sexo es una actividad saludable, pero, como todo en exceso, puede constituir una peligrosa adicción.
No todos están de acuerdo con esto y sostienen que es solo un mito; investiga más: « ¿Existe la adicción al sexo o es un mito?»
5. Adicción al juego
No en vano los juegos de apuestas son ilegales en muchas partes del mundo: la adicción a las apuestas existe y es algo peligroso. Además de ser una enfermedad o trastorno en sí mismo, la adicción al juego es una de las que más interfiere con la vida normal de las personas ya que en los casos más extremos acaba en la total bancarrota.
Al parecer, los problemas con los juegos de apuestas radican en una pequeña región del cerebro llamada ínsula; investiga más: « ¿Por qué a algunas personas les gusta apostar?».
4. Adicción a las compras
La actividad compulsiva de realizar compras no deriva de una dependencia fisiológica, sino psicológica. En el caso de un adicto a las compras, la dependencia tiene más que ver con el efecto emocional que le produce, que con sus efectos fisico-quimicos.
La ciencia ha estudiado bastante acerca de la relación entre las compras y el placer: « La ciencia responde: ¿Comprar cosas nos hace felices a corto o a largo plazo?».
3. Adicción a internet
La internet revolucionó el modo en que vivimos. En la actualidad pasamos mucho tiempo en internet; para trabajar, estudiar, mantenernos informados, relacionarnos con otras personas y todo tipo de actividades.
La enorme utilidad del internet no se puede negar, pero también presenta riesgos y uno de ellos es, justamente, que nos podemos volver adictos.
En algunos casos las consecuencias son extremas: « 5 muertes causadas por la adicción a la tecnología»0.
2. Adicción a los psicofármacos
Los psicofármacos son las drogas legales más peligrosas de todas. No suelen ser de venta libre, pero presentan un grave riesgo de salud si no son debidamente recetadas y administradas.
Los más peligrosos (y consumidos) son ansiolíticos, somníferos y antidepresivos. Se trata de drogas muy efectivas para tratar los respectivos trastornos, pero también muy adictivas.
Lamentablemente los psicofármacos son una de las tres drogas más consumidas en América Latina: « Marihuana, cocaína y estimulantes de prescripción médica: las drogas más consumidas en América Latina».
1. Adicción a la heroína
La heroína es una de las drogas más peligrosas y adictivas de todas. Su efecto es rápido e intenso y luego de que pasa genera el más severo y duradero síndrome de abstinencia; sus síntomas agudos alcanzan el punto máximo entre 24 a 48 horas despues de la última dosis administrada y se apaciguan aproximadamente en una semana.
Una adicción es una enfermedad en sí misma, pero está claro que algunas son más graves que otras. En ese sentido, es posible decir que de algún modo u otro todos somos adictos... ¿qué opinas?