¿Te falla la memoria? La culpa la puede tener el uso que le das a la Internet
Se nace con buena o mala memoria, pero al ejercitarla podemos mejorarla o si no la cuidamos empeorarla y justamente eso es lo que logras con el uso excesivo de Internet tal como indica un nuevo estudio científico.
Expertos norteamericanos concluyeron que el uso de las nuevas tecnologías no solo empeoraba nuestra capacidad para retener nuevos conceptos, sino que también para entenderlo e incluso resolver problemas.
Te contamos de qué se trata esta interesante investigación y cómo evitar que tu cerebro sufra estos peligrosos efectos por utilizar demasiado la Internet.
Memoria cognitiva: La mayor perjudicada con el uso constante de Internet
Cada vez que tengo una duda y pese a que probablemente podría resolverla pensando, prefiero acudir a Wikipedia, lo mismo para sacar cálculos simples ya que para eso tengo calculadora en el móvil, el uso de la tecnología decrece el ejercicio cerebral.
Una investigación conjunta entre las universidades de Illinois y California detectaron un grave problema entre quienes utilizan la Internet y nuevas tecnologías de forma frecuente: su capacidad de utilizar la memoria ya sea para recordar cosas o aquella que nos permite resolver problemas decrece de forma importante.
Según Benjamin C Storm uno de los especialistas que lideró la investigación, la llamada memoria cognitiva es la más afectada, justamente a la que recurrimos cuando necesitamos realizar algún proceso cerebral como por ejemplo resolver un problema o acceder a ciertos recuerdos que tenemos.
¿Cómo la tecnología está arruinando tu memoria?
Gracias a Google tendemos a buscar las respuestas en Internet en vez de en nuestra propia memoria, y el no ejercitarla hace que nuestra capacidad para acceder a información que tenemos almacenada sea cada vez más lenta y menos precisa.
Mientras menos utilicemos nuestra propia memoria ya sea para acceder a recuerdos o a lo ya aprendido para ejecutar funciones, como por ejemplo sacar un porcentaje, la llamada descarga cognitiva se daña.
Expertos en el tema indican que a mayor uso de nuevas tecnologías nuestra descarga cognitiva empeora más ya que tristemente nos acostumbramos a utilizar buscadores y aplicaciones cuando en realidad tenemos todo lo que necesitamos en nuestra propia cabeza.
¿Cómo saber qué tan dañada está tu descarga cognitiva? Trata de recordar números de teléfono, quién dirigió una de tus películas preferidas o resolver una ecuación simple. Si para esos procesos sencillos necesitas acudir a Google o sacar una calculadora es que estás en problemas.
Lo bueno es que no todo está perdido: Deja de lado tu smartphone, Google y haz trabajar a tu cabeza, mientras más se ejercita la memoria no solo la mejoramos sino que evitamos daños cognitivos que se dan con los años o incluso enfermedades como la demencia.
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