¡Muévete hacia un lado Zumba, es hora de ejercitarse al ritmo del Jazzercise! Las aficionadas de este ejercicio tendrán un fitness getaway en Washington DC los días 27 y 28 de junio. Se espera que el evento reúna a más de 1.600 entusiastas del fitness para aprender nuevas rutinas, talleres de educación y motivación, además de participar en sesiones de ejercicio en grupo.
El Jazzercise es un programa de entrenamiento con la que se puede quemar hasta 600 calorías en una sesión de cardio y entrenamiento de resistencia de 60 minutos. El sistema dance-based de alta intensidad mezcla ejercicios de cardio, resistencia física, kickboxing, power yoga y chart-topping music.
Este ejercicio ofrece un entrenamiento altamente efectivo de cuerpo entero, además de mucha diversión. Jazzercise introduce nuevos conjuntos de coreografía y música cada diez semanas para mantener las clases frescas y desafiantes.
El evento en Washington DC contará con la creadora y CEO de Jazzercise, Judi Sheppard Missett, quien participará de las sesiones de grupo y la grabación de un video en vivo de una de las rutinas.
Si buscas clases locales, visita la página jazzercise.com o llama al ( 800) FIT-IS-IT.
Además, no te pierdas cómo el ejercicio retrasa el envejecimiento.