Tomar café es algo que la mayoría hace diariamente, pero esa sustancia nos ayuda a permanecer despiertos no es inocua y el consumir cafeína en exceso puede provocar graves consecuencias.
¿Puedes morir de una sobredosis de cafeína? La respuesta es sí y les contamos cuánto cafeína es necesaria consumir para afectar la salud o sobrepasar los límites hasta que nuestro cuerpo deja de funcionar por la gran cantidad de cafeína presente en el organismo.
Causa de muerte: Sobredosis de cafeína
Hay gente que dice no poder sobrevivir el día sin la ayuda del café pero, esa misma bebida « salvadora» para algunos puede significar un riesgo para la salud si es que se consume en exceso provocando problemas de en el organismo e incluso la muerte.
Si bien no es muy común sí es posible morir por sobredosis de cafeína, especialmente se tiene alguna condición que complica la salud, pero igualmente puede ocurrirle a una persona sana. Estos casos generalmente ocurren cuando se consume demasiada cafeína en un plazo demasiado corto de tiempo.
El café es la fuente más popular de cafeína pero no es la única, esta sustancia está presente en el té, medicamentos, suplementos, refrescos, bebidas energéticas y chocolate entre otros, incluso se ofrece cafeína en polvo la cual es extremadamente peligrosa.
Según la Clínica Mayo en Estados Unidos, la dosis máxima de cafeína para un adulto es de 400 mg por día, 100 mg en el caso de adolescentes. Una taza de 350 ml café de espresso contiene 260 mg de cafeína, mientras que una lata de bebida energética entrega 80 mg.
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Con estos datos notarán que no es tan complicado sobrepasar el límite diario de consumo de cafeína, el pasarse un poco puede no provocar síntomas notorios, pero si se ingiere demasiada cafeína en poco tiempo estamos ante una combinación peligrosa.
Las personas que no suelen consumir cafeína con frecuencia están en mayor riesgo de fallecer o sufrir graves consecuencias de salud por una sobredosis de cafeína, como por ejemplo los estudiantes que abusan de esta sustancia para una noche completa de estudio o trabajo pero que no son bebedores asiduos de café.
Síntomas de sobredosis de cafeína
Sabemos que el consumo excesivo de cafeína puede llevar a una sobredosis mortal, por ello es importante conocer cuáles son los síntomas que sugieren que una persona está en riesgo de sufrirla y así acudir a un centro médico.
El exceso de cafeína en el organismo provoca mareo, sed excesiva, dolor de cabeza, irritabilidad y fiebre, síntomas que se le pueden atribuir a cualquier otra cosa, pero también hay otras señales más graves que indican que se está ante una verdadera emergencia.
Una s obredosis peligrosa de cafeína produce arritmias cardíacas, dificultades respiratorias, dolor de pecho, sensación de confusión, alucinaciones, vómitos, pérdida de control muscular y convulsiones, ante cualquiera de estas señales o la suma de dos lo mejor es acudir inmediatamente a un centro médico de urgencias.
Si la sobredosis de cafeína se detecta a tiempo, los médicos pueden entregar un tratamiento para limpiar el cuerpo de esta sustancia y evitar que las consecuencias se conviertan en mortales, por eso la importancia de una consulta rápida que salva vidas y, por supuesto conocer los límites para que el consumir bebidas y alimentos que la contienen no afecte nuestra salud.