Estás por entrar a dar un examen importante o subirte a un avión, el estar nerviosos es normal y nuestro cuerpo responde a esta sensación de diferentes formas ya sea internas o externas.
Si tiemblas cuando estás nervioso no estás solo, es una reacción común provocada por la alta concentración de una importante hormona, te contamos a fondo por qué el nerviosismo provoca ese movimiento involuntario en el cuerpo.
¿Por qué temblamos cuando tenemos mucho nerviosismo?
El sentir nerviosismo es común, pero hay ocasiones en que esa ansiedad ante la anticipación de un hecho que puede provocarnos miedo o angustia se muestra físicamente en forma de pequeños temblores en el cuerpo.
¿ Por qué el nerviosismo nos hace temblar? El cuerpo humano es muy sabio y sabe cómo reaccionar para protegerse ante un potencial peligro. En el caso de estar nerviosos se prepara para huir o defenderse.
Nuestros antepasados necesitaban estar preparados para eventualidades que podían marcar la vida o la muerte, ante estos hechos que provocaban nerviosismo el cerebro preparaba los músculos para que estos se pusieran rápidamente en acción.
El cerebro analiza el momento y determina que puede requerir una acción física inmediata provocando así nerviosismo. Las glándulas suprarrenales liberan una gran cantidad de adrenalina aumentando la circulación sanguínea en el cuerpo y el metabolismo.
Los efectos de la adrenalina permiten que los músculos estén listos para movimientos o fuerzas grandes sin necesidad de calentar, ya que reciben glucosa extra y con estos temblores de cuerpo la musculatura se alista más rápido.
El nerviosismo es una emoción fuerte y la respuesta es inconsciente ya que muchas veces no sabemos la razón. Los temblores de cuerpo especialmente las manos pero que se pueden extender al resto del organismo preparan los músculos para entrar rápidamente en acción.
Los temblores provocados por la contracción muscular tan propios de emociones como el miedo y nerviosismo tienen una función principalmente evolutiva ya que claramente le eran más útiles a nuestros antepasados, pero quedaron como una reacción corporal.
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El nerviosismo es una emoción positiva si se da solo en situaciones donde es necesario, pero si eres de ponerte nervioso y llegar a temblar ante la menor sensación quizá sea momento de trabajar con un profesional para poder controlar tan desagradables momentos.
El temblar al estar nervioso es una respuesta del cuerpo humano que prepara los músculos para escapar o pelear, ello gracias a la liberación de hormonas y reacciones que ponen en marcha el organismo siendo completamente normal.
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