Así es como puedes ayudar a un amigo a transitar la pérdida de un ser querido
El proceso de duelo solo es conocido por aquellos que pasan por él. Cuando le toca a un amigo, no estamos muy seguros de lo que podemos decir o hacer para ayudarle, porque si hemos experimentado una pérdida, sabemos que no hay palabras exactas que puedan hacer una diferencia.
Aquí tienes algunas formas con las que puedes ayudar a un amigo que superar la pérdida de un ser querido:
Mantente presente
Quizás no encuentres las palabras correctas, pero por lo menos asegúrate de estar presente en todo momento que tu amigo lo necesite. Bien lo dice una famosa frase que rueda acerca de estos momentos: «no hay nada que decir, solo hay que estar».
Así mismo, si quieres decirle algo, proponte no jugar con el tiempo, puesto que es algo muy confuso para tu amigo en este momento. Aunque el pasado haya sido hermoso y en el futuro habrá menos dolor, lo que importa es el gran vacío que está sintiendo. Aquellos consejos que pretenden predecir el futuro están de más, con estar a su lado basta y más tarde te agradecerá por esto.
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Anticípate a la compañía
No le digas «llámame si necesitas algo» porque tu amigo, no está en las condiciones para hacerlo, no tiene fuerzas ni energía, ni mucho menos la capacidad mental para hacerlo en esos momentos. Proponte siempre estar pendiente de como está y estar a su lado el mayor tiempo posible, sin dejarle de quitar su tiempo a solas que seguro va a necesitar.
También puedes ayudarle con sus tareas diarias. El duelo, sobre todo cuando es reciente, se encarga de dopar todas nuestras funciones, especialmente las lógicas. Si estás en capacidad de ayudarle a pagar sus cuentas, o realizar tareas del hogar, no dudes en hacerlo. Las diligencias funerarias son terribles y seguro tu amigo estará muy agradecido de que puedas acompañarle y usar tu lógica cuando la de él se vea nublada.
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Deja que se tome su tiempo
El duelo tarda en sanar. Y este tiempo dependerá de cada persona y su capacidad de procesarlo. No presiones a tu amigo con «ya deberías superarlo» porque realmente no es tan fácil, hay pérdidas que no se superan, sino que se aprende a vivir con ellas. Así que no te preocupes si se está «tardando demasiado», es algo muy difícil de afrontar.
Aunque no existan palabras, hay cosas que puedes hacer para estar ahí mientras un amigo pasa por este duro momento.