Superar a alguien no es tarea sencilla, sentirnos rechazadas puede ser muy duro, nos hace sentir que no nos merecemos un verdadero amor y que algo malo hicimos o tenemos para que el otro se aleje.
Dejar de pensar en amor no correspondido y extrañarlo en nuestras vidas, es un proceso que lleva tiempo para poder superarse.
Pero, antes de deprimirite o castigarte a ti misma, debes aprender a lidiar con el rechazo de forma saludable.
¡Mira estas 10 maneras!
#10 Date espacio para el desahogo
#9 Aprende a dejar ir
#8 Haz ejercicio para liberar endorfinas y sentirte mejor
#7 No temas pedir ayuda
#6 Pasa tiempo con tus amigas
#5 Conoce nuevas personas
#4 Aprende un nuevo hobby
#3 Busca sentirte bien contigo misma
#2 No te cierres al amor
#1 Disfruta de las cosas buenas de la vida
Para aprender a lidiar con el rechazo, debes primero darte tiempo para el desahogo, llora, grita o patalea para poder aceptar luego la situación y dejarlo ir. Comienza a hacer actividades que te ayuden a estar mejor como el ejercicio o aprender un nuevo hobbie que te mantenga interesada y en contacto contigo misma.
No temas apoyarte en tus amigas, sal con ellas y busca conocer nuevas personas. Evita menospreciarte y aprende a quererte a ti misma para que los demás puedan hacerlo también. Disfruta de los buenos aspectos de tu vida y pronto aprenderás que lo más importante es que tú te sientas feliz contigo.
¿Qué te parecieron estas formas de lidiar con el rechazo?
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