A las mujeres nos encanta comprar y cuando enfrentamos ansiedad, estrés o felicidad, el impulso por ir de shopping se hace más fuerte. Y lo que es peor, ahora con la moda de las compras online no hace falta ni salir de casa para darle lugar a ese impulso.
Sin embargo, si nos damos cuenta de que somos víctimas del shopping emocional, es conveniente hacer algo para evitarlo y no hacer sufrir nuestro bolsillo sin necesidad.
Para que puedas controlarlo y encontrar la solución, presta atención a los principales momentos en los que debes evitar ese gran impulso.
#5 Cuando estás aburrida
Llega el fin de semana y no tienes nada que hacer, te encuentras aburrida en tu casa, tus amigas o tu pareja tienen otros planes y comienzas a ver tiendas de ropa online. Cuando te quieres acordar... ¡ya has gastado gran parte de tu dinero!
Si bien las compras online son accesibles y son una buena opción para tener todo a tu alcance, también es una tentación que es preferible evitar. Ese impulso de hacer click es similar al de las apuestas online y si bien el alivio es instantáneo, también es pasajero.
Lo mejor para controlarlo es tratar de disminuir tus reacciones. Cuando tengas el impulso de comprar algo, sal a caminar o evitar usar la computadora. Controlar tus emociones te permitirá entender que no es algo que realmente necesites.
#4 Cuando estás deprimida
Te ha dejado tu novio, te has peleado con una amiga o has discutido con tu jefe y te sientes deprimida y ¡qué mejor que salir de compras! La realidad es que a las mujeres nos levanta el ánimo tener un nuevo par de zapatos para estrenar o una nueva prenda.
Este sentimiento sucede porque las emociones negativas como la tristeza generalmente se generan por cosas que no podemos controlar. Mientras que las compras son algo sobre lo que tenemos el exclusivo control y podemos elegir lo que nos guste.
Si bien eso alivia temporalmente la tristeza, la realidad es que cuando estamos deprimidas no tomamos las mejores decisiones. Antes de gastar dinero de tus ahorros en algo innecesario, aprende a lidiar con tu tristeza y busca formas más sanas de aliviarla, como distraerte haciendo ejercicio o una actividad relajante.
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#3 Cuando de viaje estás cansada
Los viajes y las vacaciones son un momento de alegría y relax pero también hay momentos en los que estamos irritadas, de mal humor, cansadas de tanto caminar. Así, visitar las tiendas parece la solución ideal.
Sin embargo, si viajas con poco presupuesto, es conveniente evitar los gastos innecesarios. Antes de salir de compras, sal a recorrer nuevos lugares y no te tientes con las casas de diseñadores.
#2 Cuando están todas las ofertas
Las ofertas son la excusa perfecta para salir de compras. Los 2x1, las rebajas o todo lo que tenga descuento nos impulsa a salir corriendo a buscarlo porque es un negocio al que no podemos renunciar. Sin embargo, suele pasar que cuando hay descuentos o rebajas terminamos comprando cosas que no necesitamos solo porque están a buen precio.
La clave para saber aprovechar las ofertas es ser selectiva. Aprende a identificar lo que realmente necesitas y lo que tiene un descuento que valga la pena. No te tientes con el resto de las prendas y busca directamente lo que precises.
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#1 Cuando pretendes comprar a futuro
La realidad es que una prenda en un talle más chico no debe ser el único motivo por el que quieres bajar de peso o verte mejor. Tener metas y expectativas es bueno para todo individuo, pero debes evitar relacionarlas al gasto y al consumo. Evita las compras a futuro y compra solo lo que necesitas para el momento.
No tiene nada de malo darse un gusto de vez en cuando. Pero cuando las compras buscan resolver un problema emocional es mejor evitarlas y buscar otra forma de enfrentar lo que nos pasa.
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