¿Estas preparada para afrontar una pérdida? Las mujeres afrontamos situaciones difíciles y muchas veces dolorosas, pero lo más importante es poder salir avante de todas ellas.
Para ello iMujer te ofrece algunos consejos que te ayudarán a superar una pérdida como lo es el aborto involuntario.
Busca apoyo en tu pareja y familia
No siempre las pérdidas se pueden superar en la soledad, así que recurre a tu pareja o familia para afrontar de la mejor manera el aborto. Ellos te conocen y sabrán cómo apoyarte en este proceso.
Conoce a mujeres que hayan vivido la misma experiencia
Hablar con personas a quienes ya les ha sucedido la misma situación, puede ser de mucha ayuda, pues ellos podrán aconsejarte hablando desde la experiencia, y a la vez podrán entender el dolor que se siente en el momento de la pérdida.
No busques culpables
Trata de no culparte por lo sucedido o a tu pareja, pues ello solo traerá problemas; debes entender que los abortos involuntarios se producen por diversas razones, y por ende buscar un culpable no tiene sentido alguno.
Deja salir tus sentimientos
Reprimir los sentimientos jamás ha sido aconsejable para superar las pérdidas, por ende si debes llorar y expresar todos tus sentimientos encontrados no dudes en hacerlo. Tómate tu tiempo y deja salir el dolor, pues ello ayudará a que se supere la pérdida en un menor tiempo.
Entérate de los cuidados en el embarazo
No se trata de ver qué fue lo que no realizaste en el primer trimestre de gestación antes del aborto, si no de estar preparada por si se presenta una nueva oportunidad de embarazo. Esto te ayudará a volverlo a intentar luego de haber superado la pérdida y tener un embarazo exitoso.
Recuerda estos consejos y afronta la pérdida de la mejor manera, no olvides que superar esta etapa solo depende de ti y tu disposición.