Los niños viven con la mente y el corazón abierto, no temen, no juzgan y siempre dicen la verdad. Eso es hasta que la vida loca de hoy en día los absorbe y los contagia de estrés y ansiedad; así es que no saben cómo controlar sus emociones y su comportamiento comienza a reflejar sus sentimientos como un espejo. Por eso, y estas 5 razones para recitar mantras con los niños que te contaré ahora, es que trato de que lo hagan, que se tranquilicen, que bajen a tierra y que aprendan a vivir con paz en este mundo lleno de locura.
#1 Afianzará su vínculo de madre e hijo
Muchos maestros de Yoga aseguran que recitar mantras con los hijos ayuda a afianzar su vínculo, incluso entre los hermanos, y yo puedo dar testimonio de eso. Mis niños hoy me piden que “prenda la música que tranquiliza” y siempre lo hacen conmigo, por lo que es un buen momento en familia, en el que los sentimientos afloran y es imposible que eso no nos conecte. ¿Por qué no lo intentas?
#2 Los ayudará a concentrarse mejor
Hay distintos mantras para obtener distintas cosas, algunos relajan, otros estimulan, otros quitan los miedos y otros ayudan a cumplir deseos, pero todos, absolutamente todos, los ayudarán a concentrarse, porque implican movimientos de las manos y brazos, además de concentración en la música y la letra. Te aseguro que les surge naturalmente, ejercitan su mente y se sienten mejor.
#3 Les ayuda a evitar conflictos
Cuando hallo a mis pequeños discutiendo o peleando por el juguete nuevo les digo que paren, respiren como les enseñé y repitan muchas veces “Om”. ¿Puedes creer que se tranquilizan y dejan de pelearse al instante? Los mantras les enseñarán a tus hijos a ser más flexibles, tolerantes y menos ansiosos, cualidades de las que hoy el mundo carece.
#4 Ayuda a los niños a conectarse con algo más profundo
La música siempre nos transporta y más aún la música positiva y consciente; es muy importante que tus hijos escuchen música que los alegre, calme sus mentes y los conecte con sí mismos, con su ser espiritual. Si te pones a pensar, la música pop, por ejemplo, está llena de mantras. ¡Y te encanta!
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#5 Es una herramienta de aprendizaje
¿Qué aprenden? A ser positivos, a saber que sí se puede, a tener pensamientos amenos, a cuidar la tierra, traer paz, ser libres, curar lo malo y, lo más importante de todo, a quererse a sí mismos. Creo que todas estas enseñanzas, más allá de las académicas que también son necesarias, son las que los harán ser felices y eso, para mi, es lo más importante que quiero dejarles.
¿Estás motivada para comenzar a cantar mantras con tus hijos? Verás cuánto lo disfrutarán y tú también, claro está. Aquí tienes 4 mantras para enseñarles a tus hijos que les encantarán. ¡Qué los disfruten!