Cuando nos convertimos en padres descubrimos muchas cosas, una de ellas es la importancia del sueño para los bebés. Lograr que se duerman no siempre es tan fácil, a veces se torna una misión imposible.
Para aliviar esos momentos de crisis, ansiedad y cansancio, te propongo conocer 3 cosas que SÍ funcionan para dormir a un bebé.
Lo ideal es que los bebés tengan una rutina de sueño que se repita día tras día, por ejemplo, baño, cena, sueño. Pero a veces nos tenemos que salir de la rutina y para volver a ella necesitamos un poco de ayuda, por ejemplo, que vuelva a dormir a la hora que lo hace siempre.
Cómo hacer dormir a un bebé
#1 Paseo en auto
El movimiento es infalible para hacer dormir a un bebé. Tengan o no tengan mucho sueño, después de recorrer algunas cuadras en coche es seguro que se van a dormir.
Puede ser un paseo en auto o en su cochechito, lo importante es que tenga movimiento. El aire libre también ayuda a que les de sueño.
#2 Canciones de cuna o ruido blanco
Las canciones de cuna son otra buena opción para dormir a un bebé, especialmente las versiones instrumentales.
Otra opción es el ruido blanco, por ejemplo el sonido de un ventilador. Este ruido, que puede ser bastante molesto para los adultos, permite que los bebés se relajen y duerman.
#3 La técnica del pañuelo de papel
Una técnica que me llama mucho la atención -me hubiera gustado poner en práctica en su momento pero no la conocía-, es la del pañuelo de papel.
Al parecer solo se necesita un pañuelo de papel y 60 segundos para dormir a un bebé... si es que no intenta comerse el pañuelo antes o jugar con él.
Es cuestión de ponerlo en práctica, al igual que a las otras alternativas.
Ver más: 5 pasos para hacer dormir a tu bebé
¿Tienes un método infalible para dormir a tu bebé? No dejes de compartirlo con nosotras, seguro que nos es de mucha ayuda.