La piel seca es una situación frecuente de encontrar, que aparte de afectar el aspecto de la piel, causa molestias y puede llevar a una gran irritación. Esta afección puede empeorar con las actividades diarias, como el utilizar jabón y detergente, pudiendo llegar a graves heridas en la piel, de las manos, brazos, piernas, cara, etc. Por eso, en VivirSalud te contamos cómo combatir la piel seca, con lo que podrás hidratar tu piel y dejar de sufrir las consecuencias de la resequedad.
Cuidado con lo que utilizas
Si tienes la piel seca debes tener mayor cuidado con los productos que utilizas para lavar la ropa, la loza y el jabón que usas, ya que sus componentes suelen dañar tu piel. Puedes usar guantes cuando vas a usar algún detergente y utilizar un jabón que se adapte a tu piel.
También debes tener en cuenta que las duchas prolongadas con agua caliente van retirando los aceites que posee nuestra piel, por lo que debes realizar una ducha rápida de 5 a 10 minutos máximo. Además, debes usar una crema hidratante en los siguientes 5 a 10 minutos después de la ducha, para retener la humedad de tu piel.
Ingredientes que te pueden ayudar
Los productos que contengan algunos ingredientes te pueden ser de ayuda, como los siguientes:
- Ceramidas: ayudan a retener la humedad de la piel y a volverla más suave.
- Dimeticona y glicerina: estos componentes extraen agua de la piel y la retienen en ella.
- Ácido hialurónico: también ayuda a mantener la piel hidratada. Los productos con vaselina y aceite mineral también pueden ser de gran ayuda, ya que hidratan rápidamente la piel.
Otras medidas
Algunos cambios en tu estilo de vida te pueden ayudar a mejorar tu piel además de lo mencionado anteriormente y el uso de mucha crema hidratante.
Beber mucha agua te puede ayudar a mantenerte más hidratado en todo sentido, lo que se reflejará en tu piel.
También el consumo de ácidos grasos omega-3 ayuda a mejorar la piel, los que puedes consumir aumentando el pescado en tu dieta, o a través de suplementos alimenticios.
Si te pica la piel aplica una crema con corticoides y pon hielo en la zona, pero no te rasques, ya que sólo se irritará más tu piel; después busca una crema hidratante y aplícala.
La piel seca puede llevar a algunas complicaciones, como la dermatitis y a la contaminación con hongos y bacterias, al verse debilitada nuestra barrera natural contra los agentes externos, por lo que debes cuidarla mucho y si sufres de piel seca puedes seguir estos consejos, además de aplicar algunas mascarillas caseras, como te contamos también en VivirSalud.