Con cada día que pasa se cala más hondo en mi mente la idea de que la naturaleza es perfecta y guarda un equilibrio y respuesta para todo, y para todos.
Incluso para sobrellevar temporadas de arduo frío como el invierno. Una de las maneras más fáciles y saludables para mantenernos calientes frente a las bajas temperaturas es utilizar aquellos elementos que, de forma natural, elevan la temperatura del cuerpo; ya sea porque aumentan la presión sanguínea o porque retiran el exceso de agua de los tejidos.
Algunos son alimentos puntuales como las nueces, la avena; mientras que otros se encuentran en el reino de las especias. ¿Quieres ver cuáles son? Hoy en la sección de medicina alternativa de iMujer, te traemos 4 especias que aumentan tu temperatura.
#1 Cardamomo
Originaria del sur de la India, esta popular hierba es intensamente aromática y fragante. Se ha demostrado, además, que tiene un efecto estimulante en nuestros pulmones y que eleva la temperatura en el núcleo de nuestro cuerpo.
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#2 Canela
Tal vez la especia para el calentamiento del cuerpo más popular en nuestros días, al menos en occidente, ha de ser la canela. Es la favorita de muchos, incluyendo quien les habla, por su sabor dulce y su aroma. La canela aumenta la temperatura de nuestro organismo, al ser un anticoagulante natural aumenta la circulación sanguínea y también la actividad metabólica.
#3 Cúrcuma
Durante siglos, en la India se clasifica a la cúrcuma como una de las mejores hierbas de calentamiento. Recientemente, la ciencia corroboró este hecho, comprendiendo al fin el porqué. Al igual que la canela, la cúrcuma es rica en una gran cantidad de taninos astringentes que ayudan a apretar tejidos y absorber el exceso de agua del cuerpo. El resultado es un efecto interior “de secado” que eleva la temperatura de nuestro sistema en general.
#4 Jengibre
En muchos países de Latinoamérica, el té de jengibre es una bebida tradicional en tiempos de temperaturas bajas o medias. El rizoma de la planta de jengibre posee considerables efectos de calentamiento debido a sus densas concentraciones de aceites que producen calor.
Esperamos que para el próximo invierno te prepares como es debido y disfrutes de estas fabulosas especies que aumentan la temperatura del organismo.
¡Ahora cuéntanos! ¿Es popular en tu país alguna de estas especias? En el mío lo es el jengibre.