El acné y los sarpullidos son odiosos y molestos y para combatirlos necesitas mucho esfuerzo. Sin embargo, es posible combatir el acné de forma natural. Las frutas y verduras también son ideales para una buena piel y un organismo saludable.
Pero las hierbas tienen un contenido mayor de antioxidantes que combaten la inflamación y mejoran la apariencia de la piel. Si quieres una diferencia dramática en la salud de tu piel, conoce las hierbas que te ayudarán en tu tratamiento del acné.
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Orégano
El orégano no solo es ideal para darle un rico sabor a tus comidas. Esta hierba ayuda a calmar el dolor de estómago, disminuye el apetito, la depresión y combate el acné.
El orégano contiene propiedades antibacteriales que ayudan a combatir la inflamación que conduce a sarpullidos y acné. No dudes en añadir este condimento a tus ensaladas, aderezos y hasta el té para obtener sus grandes beneficios.
Albahaca
La albahaca es una de las principales hierbas que combaten el acné y promueven la salud general del organismo. Para la piel, ayuda a combatir las bacterias desde dentro previniendo que los radicales libres actúen generando arrugas, inflamación y piel rojiza.
Sabrosa y diferente, esta hierba no puede faltar en tus comidas.
Perejil
El perejil no solo es barato y delicioso sino que ayuda a desintoxicar el organismo. Tiene un gran contenido de vitamina C que le brinda a la piel un aspecto joven y radiante. También tiene un efecto diurético y ayuda a combatir la inflamación.
En jugos, ensaladas o al cocinar, esta hierba le dará un rico sabor a tus comidas y ayudará a mejorar la salud de tu piel.
Cilantro
Otra hierba desintoxicante es el cilantro. La desintoxicación del hígado es vital para prevenir las enfermedades, acné e incluso el aumento de peso.
Además, contiene clorofila que ayuda a combatir la acidez en el cuerpo, induce a la limpieza del organismo, promueve su curación e incluso combate la baja de azúcar en la sangre. ¡Y es delicioso y libre de calorías!
Menta
La menta no solo le añade un sabor fresco y delicioso a las comidas sino que además tiene grandes beneficios para el cuerpo. La menta ayuda a digerir mejor la comida y promueve una sensación de bienestar. Al contener clorofila, combate la inflamación que conduce al acné y el estrés que provoca los sarpullidos. Usa la menta en tus comidas y bebidas y disfruta de sus beneficios.
¿Sabías que estás hierbas no solo eran buenas para condimentar tus platos? Ahora que lo sabes, aprovecha todos los beneficios de estas hierbas saludables para combatir el acné de manera natural y luciendo una piel sana y radiante.