¿Te has anotado en un gimnasio? ¡Perfecto! Tomar la decisión de hacer ejercicio es un paso crucial para cuidar tu salud y al mismo tiempo mantenerte en forma, marcar las curvas y bajar esos kilitos que puedas tener de más.
Para muchas mujeres ir al gym varias veces por semana es casi un ritual, pero para otras es toda una nueva actividad en sus rutinas; si recién comienzas, quizás a veces puedas olvidarte de algo... Por eso hoy en iMujer te propongo una lista de 5 elementos necesarios para ir al gimnasio para que no te olvides de nada.
Botella de agua
Toalla
Reproductor de música
Gomita de pelo
Camiseta de recambio y abrigo
Tampoco te olvides de un abrigo; cuando hacemos actividad física la temperatura del cuerpo aumenta y nos “acaloramos”, y eso quizás nos haga olvidar que al salir del gym el tiempo puede estar muchísimo más frío que cuando llegamos.
¿Se te ocurre algún otro elemento imprescindible para ir al gym para agregar a la lista? ¿Qué otras cosas que crees necesarias faltan? Yo sumaría también lo que NO llevar: mira algunas de las 5 prendas que no debes usar en el gym.
Y hablando de elementos importantes, te propongo que veas las 10 cosas que no faltan en mi cartera. Sole también nos ha contado sus 5 elementos imprescindibles en una cartera. ¡Conócelos!