Cuando tenemos todo un día por delante y muchas diligencias por hacer, nuestro cuerpo suele estar bajo mucha presión, por lo que puede presentarse un exceso de sudoración y hasta algunas veces olores indeseados.
Ante esta escenario y conociendo la incomodidad que puedas sentir, te explicamos cómo puedes mantener un agradable olor corporal en todo momento:
#1 Dúchate a diario
Puede parecer muy evidente, pero el consejo principal para mantener un buen olor corporal es ducharte al menos dos veces al día. Hazlo por las mañanas antes de ir a trabajar y por las noches antes de dormir. Aunque sientas que tu cuerpo no ha transpirado, éste está constantemente eliminando toxinas y elementos nocivos para tu cuerpo, lo que puede causar mal olor al descomponerse.
#2 Mantente fresca durante el día
Si estás constantemente fuera de casa, no tendrás la oportunidad de ducharte cada vez que sea necesario, por esto una buena opción es tener en la oficina o en el carro toallitas húmedas que puedas utilizar para refrescar tu cuerpo en cualquier momento.
#3 Mantén una buena higiene corporal
Es bueno que tengas siempre a la mano productos de higiene corporal. El uso del desodorante adecuado te permitirá evitar malos olores y la transpiración, debes escoger el que se ajuste mas a tu PH y la intensidad de tu sudoración.
Otro producto indispensable es el talco, no olvides colocarlo en tus pies antes de vestir las medias o las zapatillas, este absorberá el sudor manteniéndolos siempre secos y frescos, evitando así la proliferación de hongos que producen el mal olor.
#4 Mantente hidratada
El agua ayuda a mantener la temperatura corporal, lo que hará que te sientas fresca todo el tiempo. Otras bebidas que pueden ayudar a mantenerte libre de calor son los jugos naturales o zumos de frutas. Sin embargo, es bueno evitar bebidas que contengan cafeína, porque aumentan el ritmo cardiaco, la temperatura corporal y producen sudoración.
#5 Usa perfume
Para el uso diario la mejor opción son perfumes suaves con olores cítricos o dulces. Una buena opción es llevar en tu cartera un poco de perfume para retocarlo durante el día; pero no olvides que el perfume no disfrazará el mal olor, por eso debes mantener una higiene adecuada.
#6 Cuida tu ropa
Por último, te recomendamos no reutilizar tu ropa antes de lavarla. El sudor, las toxinas y los productos que utilizaste durante todo un día quedan impregnados en la tela de la ropa. Al pasar el tiempo, estos se descomponen provocando así un olor poco agradable. Si te pones de nuevo la ropa sin lavarla antes, no importa la higiene que tu cuerpo tenga, corres el riesgo de tener mal olor.
La buena higiene es parte fundamental de tu rutina de belleza. No importa el tiempo que hayas pasado frente al espejo si en realidad lo que necesitabas era un buen baño. Muchas veces algo tan sencillo como refrescarte a mediodía puede hacer la diferencia.