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Forma Física y Ejercicio

Lo Más Reciente

15 Sep 2021 – 07:35 pm ET

Alejandra Espinoza y Argelia Atilano se liberaron del estrés con esta sesión de yoga con Yudy Arias

Cuatro padres de familia cansados se relajaron y estiraron todo su cuerpo con esta rutina que les enseñó Yudy Arias. Alejandra Espinoza, Argelia Atilano, Chef Yisus y Gabriel Coronel hicieron diferentes posturas y terminaron llenos de energía para volver a casa junto a sus pequeños.
13 Sep 2021 – 08:57 pm ET

Vanessa Guzmán está imparable: con sus músculos gana otra medalla en su debut profesional en fisicoculturismo

Ya con tarjeta profesional como fisicoculturista, Vanessa Guzmán compitió el pasado fin de semana en Arizona. Ahí, volvió a destacar con sus músculos en su tercera competencia en esta disciplina y luego de una transformación física que llevó casi un año. Mira también: "Ojalá tu esposo esté como yo", Vanessa Guzmán responde a las mujeres que la critican por ser fisicoculturista
12 Sep 2021 – 04:55 pm ET

¿Es necesario dar 10,000 pasos al día para mantenernos en forma?

Por:Lindsay Bottoms
Un nuevo estudio revela que es muy beneficioso dar muchos menos pasos al día, lo que puede suponer un alivio para aquellos que nunca llegan a los 10,000.
8 Sep 2021 – 11:19 pm ET

Chiquis está decepcionada porque no obtuvo lo que quería tras ponerse implantes de senos

La hija de Jenni Rivera se sometió a un ‘arreglito’ en el busto en junio pasado. Después de 3 meses, Chiquis no está a gusto porque tiene que seguir usando brasier y esperaba librarse de la ropa interior con esta operación, algo que su propio doctor no le ha recomendado.
8 Sep 2021 – 05:11 pm ET

Maity sorprendió con su fuerza cuando elevó a Johnny Lozada al practicar acroyoga en pareja

Yudy Arias llegó dispuesta a que Maity Interiano, Johnny Lozada y Chef Yisus aprendieran algunas posturas de acroyoga, una práctica que se realiza en parejas elevando el cuerpo con la fuerza de las dos personas. El resultado fue una clara muestra de que en equipo se trabaja mucho mejor.
6 Sep 2021 – 04:00 pm ET

Redland, el campamento que busca combatir la obesidad y sedentarismo en niños por el confinamiento en Florida

En Homestead, Florida, un grupo de entrenadores físicos forma parte de ‘Redland’, un campamento que busca cambiar la vida de los niños y combatir la obesidad y el sedentarismo por el confinamiento con un gimnasio al aire libre en colaboración con el consulado mexicano.
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5 Sep 2021 – 05:37 pm ET

Vanessa Guzmán deslumbra de nuevo con sus músculos de ‘hierro’: volvió a ganar en fisicoculturismo

La actriz mexicana Vanessa Guzmán sigue haciendo historia ganando 3 medallas en el Campeonato de Norteamérica celebrado este sábado 4 de septiembre en Pittsburgh. En julio pasado fue su debut en fisicoculturismo y ya lleva en total 6 preseas desde entonces. Mira también: Vanessa Guzmán como no la habías visto, estos fueron los instantes previos a su debut en competencia
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3 Sep 2021 – 05:47 pm ET

Dulce María muestra su figura postparto a 9 meses de haberse convertido en mamá

La actriz de 'Rebelde' reflexionó sobre la maternidad y los cambios que ha sufrido su cuerpo a casi un año de dar a luz a su hija María Paula. En la foto que compartió con sus más de 8.5 millones de seguidores mostró su anatomía en un 'body' para hacer conciencia del período del postparto.
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1 Sep 2021 – 02:26 am ET

La hija de ‘El Puma’ quiere tener la cintura de Thalía, pero deja claro que no se quitará las costillas

Liliana Rodríguez continúa con su proceso de pérdida de peso tras haberse puesto la manga gástrica en abril, con lo cual ha bajado 42 libras. Ahora se sometió a una sesión de mesoterapia para deshacerse de los “gorditos” de la cintura. La hija de José Luis Rodríguez quiere tener el torso de Thalía, aunque asegura que no se quitará las costillas como se rumora lo hizo la cantante de ‘Amor a la mexicana’.
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31 Ago 2021 – 01:41 am ET

¿Quiénes son elegibles para recibir la dosis de refuerzo de la vacuna contra el covid-19? Un médico explica

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomendaron una tercera dosis de la vacuna contra el covid-19 para ciertas personas con sistemas inmunológicos comprometidos. El doctor José Mayorga explica que los candidatos para recibir este refuerzo son pacientes que sufren de enfermedades como cáncer, lupus o han tenido un trasplante de órganos y no tienen la misma respuesta inmune que la población en general.
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29 Ago 2021 – 10:10 pm ET

Melenie Carmona no se queda callada y así respondió a una fan que le pidió la "mano" de su papá

La única hija de Arturo Carmona, Melenie, defiende a su padre a capa y espada. No solo de quienes lo critican, sino hasta de las fans que le piden les "conceda la mano" del actor. Mira también: Descamisado, Arturo Carmona dice "extrañar su ombligo" de "Cabbage Patch" (y así se lo chulea esta actriz)
19 Contenidos
25 Ago 2021 – 12:06 am ET
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"Estoy más feliz que nunca": Shaila Dúrcal pierde 40 libras y se deja ver muy sonriente

La cantante española volvió "a sentirse feliz consigo misma" tras la pérdida de peso y se mostró contenta al ver los resultados a tan solo cuatro meses de haber tomado la decisión de llevar un estilo de vida saludable.
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22 Ago 2021 – 05:10 pm ET

Jóvenes que no se mueven: la amenaza del sedentarismo en un mundo pegado a las pantallas

Hace solo unas semanas quedábamos extasiados ante los atletas olímpicos en Tokio. Y, sin embargo, en gran contraste con estas hazañas y, a pesar de los enormes beneficios físicos y mentales del ejercicio, la lucha contra el sedentarismo se ha estancado en los últimos años. Lo denuncian nuevos estudios que ponen el acento en la falta de actividad física entre los adolescentes.
1 min de lectura
18 Ago 2021 – 03:45 pm ET

Ex de Vanessa Guzmán está impresionado por la actriz fisioculturista (y no es por sus músculos)

Eduardo Rodríguez, exesposo de Vanessa Guzmán, salió en defensa de la actriz tras los ataques que la actriz recibió por su incursión en el fisicoculturismo y explicó con admiración cómo vivió él todo ese proceso. Mira también: "Ojalá tu esposo esté como yo", Vanessa Guzmán responde a las mujeres que la critican por ser fisicoculturista
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16 Ago 2021 – 08:34 pm ET

A 6 días de estar mal por covid, Larry Hernández ya hace ejercicio (y a varios fans les preocupa)

El cantante de regional mexicano mostró su felicidad por ejercitarse después de las fuertes complicaciones que pasó por el coronavirus junto con su familia. Este domingo 15 de agosto, pedaleó la bicicleta, pero algunos seguidores no estuvieron de acuerdo con que hiciera ejercicio tan pronto, mientras que otros justificaron la bicicleta como buena terapia para sus pulmones.
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9 Ago 2021 – 03:47 pm ET

Cero tolerancia: Vanessa Guzmán denunciará a los 'haters' que la atacan por su cuerpo de fisicoculturista

Vanessa Guzmán, quien incursionó como fisicoculturista, ya no está dispuesta a tolerar más críticas hacia su cuerpo. Por eso, se plantea denunciar a los 'haters' ante la justicia. Mira también: "Ojalá tu esposo esté como yo", Vanessa Guzmán responde a las mujeres que la critican por ser fisicoculturista
4 min de lectura
7 Ago 2021 – 01:52 am ET

Alimentación saludable, ejercicio y vacunación, claves para prevenir los contagios por covid-19 en menores

Según la Academia Americana de Pediatría (AAP), el 19% de los casos de coronavirus en Estados Unidos son niños. El Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles informó que 16 menores han muerto por covid-19, la mayoría de ellos con condiciones preexistentes. Enfermedades como diabetes, obesidad e hipertensión son factores que "ponen estrés en el corazón de los niños" y los hacen más susceptibles al virus, asegura la pediatra Ana Rodas.
2:47
6 Ago 2021 – 03:48 pm ET

Yoga para subir el ánimo: Johnny Lozada puso en práctica las posturas que nos enseñó Yudy Arias

Directo desde Milán, Italia, nuestra maestra de yoga nos compartió algunas posturas para mejorar el estado de ánimo a cualquier hora del día. En el estudio Johnny Lozada no perdió la oportunidad de practicarlas y terminó de muy buen humor, aunque final no se podía levantar.
5:50
6 Ago 2021 – 02:01 am ET
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Conoce cuales son los ejercicios que puedes practicar en casa para mejorar la circulación

¿Quieres saber cuales son los ejercicios que te ayudan a mejorar la circulación? Una experta en estilo de vida nos dice que ejercicios debemos practicar para tener una buena circulación y que debemos de hacer para evitar una mala circulación.
5:13
5 Ago 2021 – 06:40 pm ET

¡No hay excusas! Con estas aplicaciones gratuitas puedes hacer ejercicio de forma guiada

El experto en estilo de vida Sebastián Hall habla de cuatro herramientas gratuitas que puedes descargar en tu teléfono celular y con ello dedicar un espacio del día a tu bienestar físico y emocional. ‘Seven Minute App’ y ‘Nike Training Club’ son algunas de las recomendaciones.
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