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Ejercicios en casa: Últimas noticias, videos y fotos de Ejercicios en casa | Univision

Ejercicios en casa

Lo Más Reciente

Pub. 30 Ene 2023 – 10:54 PM EST
Act. 30 Ene 2023 – 10:54 PM EST

Gianluca Vacchi presumió que Blu le ayuda a ejercitarse: así lo acompaña en sus entrenamientos

Blu, la hija de Gianluca Vacchi y Sharon Fonseca, suele acaparar los titulares por las comodidad y mimos que la rodean, pero ahora fue su peculiar forma de acompañar a su papá en un entrenamiento físico lo que llamó la atención de sus fans. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.
Pub. 27 Dic 2022 – 08:58 AM EST
Act. 27 Dic 2022 – 04:01 PM EST

Chef Yisus te enseña tres ejercicios fáciles para calentar tu cuerpo y combatir el frío

El frío está muy intenso y además de abrigarse bien, hay otras formas de calentarse rápidamente y el Chef Yisus aprovechó para mostrarnos cinco sencillos ejercicios que puedes hacer en tu casa y que subirán tu temperatura en 5 minutos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Pub. 26 Nov 2022 – 11:18 AM EST
Act. 26 Nov 2022 – 11:18 AM EST

📸 Los cinco ejercicios de alta intensidad para estar en forma y que puedes hacer en casa

Un nuevo estudio demuestra que se pueden obtener los beneficios de un entrenamiento de alta intensidad realizando cinco ejercicios comunes sin necesidad de ir al gimnasio ni contar con equipamiento.
Pub. 17 Nov 2022 – 02:50 PM EST
Act. 18 Nov 2022 – 01:04 PM EST

Arma tu kit de ejercicio en casa por menos de 30 dólares

Las opciones para hacer ejercicio en casa cada vez son más, te damos ideas para que comiences tu vida fitness con estos kits por menos de 30 dólares
Pub. 14 Nov 2022 – 10:59 PM EST
Act. 15 Nov 2022 – 09:06 AM EST

Tres ejercicios que te van ayudar a mejorar tu coordinación

El profesor de deportes Joval Montero Serrano te comparte tres fáciles ejercicios para realizar en casa que te ayudarán a mejorar tu coordinación, circulación, además de tonificar.
Pub. 29 Ago 2022 – 09:43 PM EDT
Act. 30 Ago 2022 – 11:02 PM EDT

Movimientos para mejorar la energía y elasticidad de tu cuerpo

El entrenador Camilo Ruíz comparte una pequeña serie de ejercicios ideales para realizar al despertar y sin necesidad de salir de la cama.
5:05
Pub. 11 Jul 2022 – 01:46 PM EDT
Act. 11 Jul 2022 – 04:04 PM EDT

Ejercicios con una silla para fortalecer las piernas

Nuestra experta en fitness, Paola Mochon,nos enseña ejercicios básicos con una silla para fortalecer las piernas, con una rutina que es ideal para personas de la tercera edad.
3:50
Pub. 18 Abr 2022 – 01:18 PM EDT
Act. 18 Abr 2022 – 04:50 PM EDT

Ejercicios fáciles para aliviar dolores de espalda

Si sufres de dolores de espalda, ya sea por estrés o una mala postura, la entrenadora Paola Mochónnos comparte tres ejercicios muy sencillos que aliviarán tu molestia y que puedes hacer desde tu casa.
4:45
Pub. 27 Dic 2021 – 10:00 AM EST
Act. 27 Dic 2021 – 02:45 PM EST

Ejercicios cardiovasculares para eliminar la hinchazón abdominal por la comida de Navidad

La cena navideña y las bebidas que la acompañan son una mezcla de líquidos, sal, azúcar y toxinas que el cuerpo absorbe y suele provocar una molesta inflamación. El entrenador personal Roberto Soto te da una rutina de ejercicios de alta intensidad que ayudarán a bajar esa hinchazón.
4:22
Pub. 22 Dic 2021 – 04:26 PM EST
Act. 22 Dic 2021 – 04:26 PM EST

Los 3 ejercicios con los que Ninel Conde conserva su figura en las fiestas decembrinas

'El bombón asesino’ publicó una rutina muy fácil de hacer, misma que se puede aplicar en estos días en donde abunda la comida y las fiestas de fin año. Ninel Conde es de las famosas que le gusta cuidar su cara, es por eso que también comparte tips de belleza. En el video de abajo, la cantante publicó el resultado de un tratamiento facial.
2 min de lectura
5 Ago 2021 – 09:53 PM EDT

Conoce cuales son los ejercicios que puedes practicar en casa para mejorar la circulación

¿Quieres saber cuales son los ejercicios que te ayudan a mejorar la circulación? Una experta en estilo de vida nos dice que ejercicios debemos practicar para tener una buena circulación y que debemos de hacer para evitar una mala circulación.
5:13
9 Jul 2021 – 04:05 PM EDT

Cuidar las rodillas, pedir ayuda y otros consejos para cargar cosas pesadas de forma correcta

De vez en cuando, la vida nos pone en una situación en la que debemos levantar cosas que pesan más de lo que nuestro cuerpo puede soportar. Puede parecer una tarea simple al principio, pero la mayoría de las veces podemos terminar causándonos un daño grave y un daño a largo plazo si no se hace de forma correctamente. Pero, ¿qué puedes hacer? Hay numerosas formas de levantar cosas pesadas sin la necesidad de lastimarte. La Dr. Jennifer Hastings nos dice cuales son las formas correctas de levantar objetos pesados en la casa y cómo prevenir los dolores de espalda.
1 min de lectura
23 Jun 2021 – 06:15 PM EDT

Tips para hacer ejercicios en las escaleras

Si tu rutina de cardio ha sentido últimamente un poco aburrida, puedes cambiar las cosas con un poco de ejercicios en las escaleras. Una experta en fitness no dice que tipo de ejercicios puedes hacer con las escaleras y como ayudan a tu cuerpo.
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